我們都知道0-3歲的孩子腸胃功能發育還不是很完全，所以這個階段的孩子飲食一定要好好注意，一不小心就可能會造成孩子脾胃虛弱。同時一些家長還可能因為餵養不當，造成孩子出現積食的情況。

那麼怎麼判斷孩子是否出現脾虛積食呢？這是有預兆的，一旦你發現你家孩子有這幾種症狀，就可以判斷出他的脾胃出現了問題，家長一定要及時帶孩子去醫院就診治療。

寶媽苦學廚藝為了孩子愛吃，沒想到寶寶卻吃出了病，積食一定要調理

麗敏是一名新手寶媽，她看很多書上說，飲食對寶寶的生長髮育有著關鍵的作用，想要孩子更聰明，就一定要講究科學的餵養。所以麗敏一出月子就報了一個烹飪班，專門為了給孩子做好吃的，從輔食一直做到孩子日常的飲食，連一些小零食她也會親手給寶寶做來吃。

麗敏的廚藝非常好，所以寶寶也很愛吃她做得東西，可是她有一個壞毛病就是把握不好量。

很多時候寶寶明明已經飽了，她還會讓孩子繼續吃。要知道小孩子很多是不知道自己是不是吃飽了，所以有的時候會吃得停不下來，這個量需要大人去把控。就是因為寶寶有些時候吃的太撐了，所以脾胃就出了問題，體內有了積食。

有一段時間寶寶出現了厭食、挑食的情況，麗敏還覺得是不是自己廚藝下降了。於是她變著花樣做好吃的，讓孩子繼續吃。

後來還是因為婆婆去了她家，聽寶寶總說肚子難受，才送孩子去醫院檢查診斷出是積食。那麼很多人可能想知道，積食的症狀到底有什麼呢？這十二種徵兆都可以判斷孩子是否積食了。

寶寶積食身體會出現哪些表現

臉色暗黃、舌苔厚、有口臭

一般孩子出現臉色暗黃、舌苔厚並且嘴裡有異味這三種徵兆時，家長就基本可以判定孩子積食了。因為這三種症狀都是脾虛的一個表現，這個時候家長就要透過調理飲食等辦法進行改善了。

嘔吐、腹痛、感冒發熱

一旦孩子出現嘔吐、腹痛、感冒發燒等症狀，家長第一時間應該考慮是否孩子得了流行性感冒或者是病毒性感冒，如果不是的話，那多半就是因為積食了。如果寶寶出現了這幾種特徵，就說明他的積食比較嚴重了。如果不能透過調理飲食改善的話，就可以去找中醫拿一些藥物進行調理了。

睡覺磨牙、流口水、盜汗

脾胃虛弱的一個表現就是夜裡盜汗，積食的孩子夜裡可能會出現盜汗、睡得不安穩等情況。當然他睡覺的時候如果磨牙流口水的話你也要注意一下，問一下中醫的建議，看他是不是因為脾胃太虛了，應該怎麼調理。

便秘、厭食挑食、免疫力低

有的家長在孩子出現厭食挑食的情況時，會責怪孩子吃飯不乖。實際上孩子不吃飯或者是挑食也是積食的一種表現，因為積食會影響孩子的食慾。除此之外，孩子如果免疫力降低，出現便秘的情況，就一定要及時就診了。

孩子脾胃虛弱是很影響其正常生長髮育的，一旦孩子有這種情況，很有可能會長不高，免疫力和抵抗力也會出現問題。

怎麼才能調理孩子的脾胃，這些方法家長們都可以嘗試一下

調整下飲食

家長在發現孩子積食之後，就一定要注意調整飲食了。這時候如果再逼孩子吃東西的話，會導致其積食更加嚴重，所以家長可以給孩子吃一些促進消化的食物。如果他還有便秘的情況，就可以多吃一些水果幫助其排便。家長在給孩子吃東西的時候，一定要把握一個度，由少到多，這樣可以避免幼兒出現積食。

讓孩子多進行體育鍛煉

孩子出現積食的原因一是因為吃得太多，二是因為腸胃消化不良。運動往往能夠促進消化，所以孩子在飯後散散步、多動一下，就不會出現積食的情況。如果運動無法改善的話，就需要用藥物進行治療了。

可以給孩子吃一些健胃消食片

健胃消食片可以緩解孩子積食的症狀，幫助他消食。同時山楂等食物也是能夠治療積食的，所以一旦發現孩子沒有食慾或者是說肚子漲不舒服就可以給他吃一些山楂製品或者是健胃消食片了。

想要寶寶能夠健康成長，需要注意的東西就非常多。孩子脾胃虛弱如果很嚴重的話，還可以透過喝中藥調理。

不過孩子積食也是很正常的，家長不必太過恐慌，發現症狀後及時調理就能夠治癒。