如今，電視已經成為當代家庭最常見的消遣方式，而這種消遣方式也深受孩子的喜愛。但是，很多家長並不知道，如果孩子過多看電視的話，會影響他們的思維、語言，甚至改變他們的心智結構。那麼，孩子沉迷電視怎麼辦，如何解決孩子愛看電視的問題？

根據中國官方的調查報告顯示，目前我國4歲以下的孩子平均每天看電視的時間為3-4個小時，而週末則超過了5個小時以上。5-12歲的孩子，最重要的休閒活動就是看電視，其次才是遊戲和寫作業。而10個孩子當中，就有8個是每天都看電視的。

孩子的精神世界，已經逐漸被電視填充。

很多家長對於孩子看電視的行為，也是感到非常的困擾。

前兩天，去朋友家做客，剛進門就看見她正在為了孩子看電視在鬥智鬥勇。

“媽媽，我想看電視。”

“不行，你作業還沒寫完呢。”

“我就看一小會，媽媽，這個馬上就要播完了。”

“那好，就讓你看半小時，不然你就別看了。”

小孩聽完後，蹦蹦躂躂的走了。

在打發完兒子後，朋友就跟我吐槽他孩子的情況，聊著聊著，眼看半小時就到了，她上去就要關掉電視。

可小孩不樂意了，央求著：“媽媽，這集還沒播完，再看一下下~”

朋友對孩子的這種賴皮行為習以為常，二話不說就把電視關了，還要藏電視遙控器。

於是小男孩就跟在媽媽屁股後邊，一邊抱著大腿一邊撒潑大哭，一個勁地鬧。

最後，兒子沒能拗過媽媽，只能乖乖寫作業去了。

其實，在我們日常生活中，這種情況也很常見。

那麼孩子到底該不該看電視？

美國兒科協會建議2歲以內的孩子不要使用電子產品，在2歲後，要有選擇性地使用。而澳洲明確禁止2歲以下的孩子觀看任何電視節目，2-5歲的孩子每天也只能允許觀看1小時。

諸多研究報告表明，過早看電視往往對孩子的成長弊大於利，而且有很多無形的危害。

過多看電視不僅會引起大腦連結的重組和變化，還會影響孩子專注力的發展，降低他們的主動思考能力，也容易造成肥胖和暴力傾向等問題。

0-3歲是孩子的成長關鍵期，語言、視力、智力等方面都在發展。因此，在這個時期家長一定要做好引導作用。

那麼，孩子沉迷電視怎麼辦，如何解決孩子愛看電視的問題呢？以下是睿智燈塔育兒導師的建議和方法，讓我們一起來看一下吧。

儘管孩子沉迷電視是一種非常不好的行為，但我們也不必完全禁止。任何事情都有兩面性，一味地禁止或放縱必然會引起反噬。只要我們做好引導作用，電視也會對孩子的成長起到推動作用。

1、如何解決孩子愛看電視的問題：限制觀看時間的使用

很多家長反感孩子看電視，主要是因為孩子自制力差，一看電視就停不下來。在這個方方面，家長可以做個表率和引導作用，以及規定孩子每天看電視的時間和頻率。

對於2歲以內的孩子，儘量不要看電視。2-3歲孩子，每天應該控制在30分鐘內。3歲以上的孩子，大約每天45分鐘左右。待到學齡兒童，一天看一小時足夠了。

2、如何解決孩子愛看電視的問題：可以看一些有益的電視節目

儘管目前國家對動畫片、影視方面看管比較嚴格，但還是有一些負面的動畫片劇情，不適合孩子觀看，家長要注意篩選，遠離那些低俗的節目和劇情。

因此，家長可以讓孩子多看一些能增加想象力，豐富知識的節目。比如，探索與發現，中國科普，地理世界，走近科學等等這類節目。既能發掘孩子的好奇心，還能讓孩子從中學到知識。

3、如何解決孩子愛看電視的問題：多做一些戶外活動

不要讓孩子整天宅在家裡，可以帶孩子多做些運動，比如打羽毛球、運動鍛鍊等，選擇孩子喜歡的遊戲，多陪孩子玩耍，這樣孩子就會被課外活動所吸引，對電視的注意力就會轉移。

如果時間允許的話，家長還可以帶孩子去大自然玩耍，讓孩子接觸到戶外和大自然，孩子也能快樂的奔跑，從而減少了對電視的依賴。

4、如何解決孩子愛看電視的問題：家長要做好孩子的榜樣

很多孩子愛上電視電腦手機，往往是受父母的影響。如果家長平常一下班就開啟電視和手機，孩子也會模仿家長的行為。但是家長自己可以控制，但孩子卻無法控制，因此家長應該給孩子做好榜樣，少看電視等電子產品。

孩子沉迷電視怎麼辦？只要家長掌握好的方法，讓孩子看電視並不是壞事，你可以把壞事變成好事，即滿足了孩子看電視的需求，也讓孩子在電視中學到了知識。

我是“睿智燈塔”小燈，一個有溫度的家庭教育分享者，給大家帶來更多育兒方法，讓各位正在迷茫的父母放下焦慮，輕鬆育兒。