嬰幼兒的消化系統還處在發育未完善的階段，吃的過多或者吃的不對很容易不消化，出現積食的問題。

編 輯：柔山

天氣變得越來越冷，這波冷空氣的來臨，對於寶寶的成長也是一個巨大的挑戰，別說孩子了，就連很多大人都會出現積食的問題，更何況是寶寶們呢？

冬季本是進補養胃的好時機，但很多家長並沒有正確的幫助寶寶養好胃，反倒是造成了寶寶常常積食不消化。

冬天是進補的好機會，可寶寶總是沒胃口

相信寶媽們都瞭解冬季進補的好處，尤其是想給寶寶調理好腸胃，可是寶寶們不願意吃，又該怎麼補才好呢？

自從入了冬，有不少的寶寶胃口變得沒有以前好了，這和冬季冷空氣的刺激有一定的聯絡，對寶寶的胃腸會產生不小的影響。

冬季講究進補，也是透過平時的飲食，對身體的健康進行調理和保養，比如冬天適合吃一些溫性的食物，平時喝一些湯，攝入豐富的營養以此來增強自身的體質。

但值得注意的是，冬天進補不要補錯了，不然對於寶寶的腸道消化也是一種負擔，不僅無法吸收食物中的營養，而且還會造成寶寶腹痛、便秘、積食等情況。

所以在給寶寶進行冬季的進補之前，首要的是調理好寶寶的腸胃，尤其是積食的情況，到了冬季頻頻發生，可孩子為啥到了冬季積食更嚴重的原因，很多家長並不清楚。

為啥嬰幼兒到了冬季更易積食情況？

醫生表示：寶寶積食的原因有很多，其中以脾胃功能較弱、餵食不當、活動較少為主，尤其是到了冬季，寶寶積食的情況多了很多。

而冬季也讓兒科門診前排起了長隊，在孩子出現積食的症狀時，很多家長看不懂，等到孩子生病發燒了才意識到嚴重，帶著孩子去醫院。

大多數的情況都是孩子的脾胃較虛弱、積食不適，天氣的變化則是最直接的因素，寶寶的脾胃會受到冷空氣的刺激，消化能力有所降低。

當寶寶攝入的食物得不到完全的消化，寶寶也更容易出現積食問題，身體不適也就都找上門了，所以不要等到孩子積食了再心疼，不如提早做好預防，父母也更安心。

天氣越來越冷，孩子也進入積食高發期，做好這3件事可有效避免

天氣一天一天變冷，大人們都難免會出現些頭疼腦熱，更何況是寶寶們呢，身體也更加的脆弱，做好下面這3點，對於預防積食調理身體也是有好處的。

◆ 正確的補水

冬季很乾燥，平時多喝水這件事也是要堅持做到，尤其是寶寶們喝的水，要注意好水溫，而且一次性不要攝入過量的水，可以少量多次，也利於消化。

◆ 讓寶寶多動動

大人平時坐久了吃多了都需要運動，小孩子也需要，不過對於小寶寶來說，運動起來還不是很方便，大人們可以來幫忙。

或者吃完飯休息段時間後，帶寶寶做些小遊戲，讓寶寶也跟著動起來，可以有效的防止積食的發生。

◆ 按摩

如果寶寶吃完飯後，肚子漲漲的很不舒服，父母可以給孩子做些簡單的按摩，也是可以起到緩解的作用，幫助孩子的腸胃加速消化和吸收。

寶寶冬季積食易生病，大多是輔食營養不過關，冬季養胃刻不容緩

寶寶在冬季積食問題愈發嚴重，除了氣候的因素，也和輔食營養有著密切的聯絡，吃的不對帶來的影響和傷害也是最直接的，所以冬季養胃很關鍵，要把好輔食這一關。

冬季來臨，寶寶的室外活動量也減少了很多，胃口也沒有原先好了，寶媽們每天絞盡腦汁給寶寶做的輔食，寶寶也吃不了幾口。

氣溫的降低、空氣的乾燥，對於寶寶來說，他們需要更多的熱量，吃一些更加滋潤好消化的輔食。

今日話題：你家寶寶在冬天經常出現積食的問題嗎？

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