生娃後，真的是被我老公各種嫌棄！我還沒嫌他醜呢，反倒還給我擺臉色！

給你個梯子你就上天了哈~

嘴上說著沒事，不介意。但TM身體不要太誠實！

呵~男人果然都是大豬蹄子。

他們永遠理解不了女人十月懷胎的妊娠紋是經歷了多大的痛苦形成的！真想讓他們也體驗下生孩子。

但現實歸現實，生完娃後還是要打起精神來逆襲自己！女人最不能放棄的就是自己！

這個是我產後逆襲了2年之後的丫子~~

（隱隱約約也能看到一些，當時拍的光線比較好）

想逆襲到生娃前肯定是不可能滴，生過娃多多少少還是會有點痕跡吧~但能修復成這樣我自認為還是很不錯了~

說說我這兩年多的修復經歷吧~~為方便觀看，一共從3個問題進行分析。

Part1：妊娠紋可以完全修復嗎？？

不能！！我們還是要長點腦子的，不要交智商稅！

妊娠紋這東西，要說完全看基因，不全對。但先天遺傳還是佔主導因素的！！而後天我們所能夠控制的變數因素還是非常有限！！

要知道，妊娠紋並不僅是表面看著這麼簡單，並非是我們簡單脫口而出的“紋路”，而是“撕裂”！！是從面板根本上的破壞。它的形成主要是因其皮下組織，肌肉、脂肪等過度拉伸，最終導致面板纖維的斷裂！

嚴重程度肯定要比我我們平時磕碰的疤痕，皺紋要深的多。而面板纖維斷裂則是一個不可逆轉的因素，所以根本就無法恢復如初。

任何宣傳對於妊娠紋有效的產品，醫美手段等最多能做到的是“改善”，只是說讓妊娠紋看起來不是那麼的明顯。但想要100%完全去除，目前還確實沒有任何一項科學研究證明，可以將妊娠紋完全消除！！

Part2：修復孕紋的最佳時間？

越早越好！越早越好！越早越好！（重要的事情說三遍）

生完崽之後，面板會自己進入一個的自我恢復的時間段，因此面板也就有了自我恢復的一個過程。

但！之前也說到過，孕紋的形成是由面板彈性纖維和膠原纖維的斷裂形成的。僅僅是靠面板自己的自我修復能力根本不可能會做到淡化。。

初始期（懷孕期間）

呈現粉紅色，特別是到後期會明顯增加，因為後期胎兒逐漸增大，面板接受不了腹部隆起的幅度，肚皮被“撐破”了，孕紋也就逐漸增多。。

快速恢復期（產後42天~9個月）

生完娃後，顏色是一種紫紅色或者呈現暗灰色。

腹部的張力也就逐漸下降，但是還有點隆起的狀況，這段時期面板組織還是存有自我修復的能力的，在這段時間引用外力做恢復會更快~

緩慢恢復期（產後9個月~2年）

這段時期的孕紋表皮已經開始回縮了，妊娠紋的膠原蛋白已經開始被逐漸的吸收，顏色就是由最初的灰色變成白色，此時的面板自我修復能力已經逐漸減弱了。。

穩定期（產後2年以上）

此時妊娠紋已經呈現銀白色，同時還伴隨著不同程度上紋路的凹陷和凸起，這個時期的紋路如果想做修復，付出的代價就相對比價大了，如果想採取醫美的方式，恢復的週期也是比較強的。

所以，知道為什麼說越早修復越好？因為在這個時期，妊娠紋的真皮和纖維組織還是處於一個修復狀態，也就是的說沒變成銀白色，此時你用手掐肚皮多次時，看是否會發紅，如果有就代表面板還是存有修復能力的。（一般也就是在產後42~9月）在這個時選擇治療的方法，完全可以縮減修復的時間，淡化效果會更好一點！

Part3：修復妊娠紋有效的方法有哪些？

目前在市面上比較有效的修復方法，就是透過產品修復、醫療手段等，都是透過刺激面板的再生修復，增加面板彈性做到最好的淡化~

就拿我自己來舉例吧~

我使用的消除孕紋是方法：按摩+孕紋霜。後期又塗了一點去疤膏，效果還算可以。

l 修復產品

最初用的是嫩膚葉酸孕紋精華乳

就是生完娃之後用的，真是“相見恨晚”！！早知道這個寶藏我在孕期就用了，也不至於遭受那麼多的罪~

這個是偶然間逛橙色軟體時，主頁推薦的。是一個小眾牌子，上網上搜了下，風評還不錯。商家還蠻實在的，主頁上還說的28天無效退款，真的是“良心商家”！！

產品是由德國哈恩專業科學實驗室研發的，成分在美修上全綠，他們家產品都透過歐盟GMPC認證、ISO900認證、有機認證、清真認證等多個國家安全認證，聽著還蠻靠譜的，也就下手了一瓶。

無香型產品，含有荷蘭進口葉酸，是一種可食用界別的成分，可以說是非常天然安全了，塗上去膚感確實不錯，不會感到任何刺激感，很溫和~

差不多能用4個月左右吧，容量蠻多滴！效果還是很顯而易見的。成分新增是真的實在！！含有大量葡糖醛酸、乳糖酸、以及天然植物萃取的燕麥麩提取物等修復成分，淺化孕紋，增加面板彈性。產後用了3個月左右時，確實能明顯發現大腿根的紋比剛長那會淡化了不少。面板也比剛生產那會緊實了很多~

我一般使用前會先找毛巾熱敷一下，再塗抹孕紋霜，這樣吸收的效果更好。

（孕紋霜是否有用，還是要根據個人體質而定）

之後又搭配巴f平

一般都會都是在塗完孕紋之後在塗抹，效果應該也是的有的吧。因為之前一直被我用來當做祛痘的產品使用，祛痘確實是有效的。

質地是一種透明啫喱狀，塗抹時由一種冰冰涼涼的感jiao~還蠻舒服的，只需要薄薄塗抹一層就可以了~

在長孕紋期間，我曾經多次嘗試多種產品，最後總結，都！不！適！合！我！

百洛油

被某書吹爆的一款“萬能油”，據聽說可以去各種的紋，當做護手油，護髮精油，混合身體乳。等等。反正就是很萬能。所以，我在我長紋那時開始的就塗抹它，然後孕紋還是肆虐的長起來了。

雖說對於我的來說淡化孕紋的效果不是很明顯，但是保溼力度還是很可以的！膚感還是蠻不錯的，沒有橄欖油的厚重！很清爽，不是特別油膩的那種，目前已經被孩子他爸用來當做身體乳使用了！

嬌韻詩套裝

買的是他們家的一套，調和油+撫紋身體霜。這個使用方法還是很關鍵的，我剛開始用的時候簡直沒把我給油膩死。。後來才在某書上看到的一個用法，是說在身體面板還處於半乾不幹的情況下再塗抹，就不會那麼油膩了。

確實是這丫子，膚感比之前要好很多。但是塗完之後要過一會還要再衝洗掉。也不明白就停留在肚皮上那一會是個啥效果。

還好用的那會是剛入夏，冬天我是真來不了。撫紋孕紋霜是沖洗完調和油之後再塗抹的，直接當做霜擦就可以了。至於網上說會有一種搓泥的現象，沒咋看到。

整體效果，可能是的延遲了我長紋時間吧，因為到7月份，我的紋路還是爆發出來了，而且調和油的味道也不是很好聞，要不是想想這麼貴買的，我是真心不想用。

這一系列的修復產品用下來，個人感覺孕紋修復品千人用千人樣，主要是還是看每個人的體質。

l 適度按摩

用產品是一方面，適度的按摩也會起到作用！！當然這是需要長久堅持事。

按摩的主要主要部位就是胸部、肚子、背部、臀部、大腿等幾個部位，塗抹是一定要注意：

1：如果在懷孕期間已經長孕紋，就要注意體重，以防止孕紋變得更多。

2：不要撓肚子，不要撓肚子，不要撓肚子！！撓完你就能立馬後悔，因為第二天會冒出更多，到時候你想砍手的心都有了！

1、肚子按摩：雙手對稱，由肚臍中心開始往外推到肚皮兩側，需要重讀10次

雙手托住肚皮下方，有下腰往上按摩至乳房下方，需要重複10次

以順時針方向，在肚臍四周畫圈按摩10次，注意力度不要太大。

2、背部：雙手由內往外，按摩10次

3、大腿：由下往上按摩，重複10次

4、胸部按摩：兩手托住乳房中心的骨頭，由乳圈內側往上，按摩到鎖骨，一共10次。

其實步驟很簡單，就要看各位小紅薯媽媽們是否堅持，不敢說能徹底發去掉孕紋，但是淡化配合有效的產品使用，還是可以起到一定作用的！

l 調整心態

很多生完娃的女性會因為身體變化，身材走樣會不開心，就會怪寶寶。其實歸根結締就是要自己注意。像什麼胸部下垂，長孕紋，身材走樣其實都是可以透過孕期控制以及產後康復，把身材變化的可能性將至到最低。

換句話說，就算你不生娃，那自律，不要求自己。同樣也會迅速的變醜變胖，有了寶寶，只要我們孕期產後不懶，嚴格的剋制自己，也是可以保持一個很好的狀態！！

分享就到這裡了！！本篇文章純屬個人經驗分享~~僅供參考哦~

最後，希望每位媽媽都能成功戰勝妊娠紋，穿上美美的露臍裝！！