導讀：寶寶輔食究竟該怎麼吃？按月齡幫您寫的清清楚楚！

我們都知道，嬰兒客觀地新增輔食的時間是從6個月開始，但是許多父母不知道這“ 6個月”是第六個月還是整個六個月？所以我們需要更清楚：新增輔食為26周（早產兒需要根據調整後的月齡來計算）。

它必須是含鐵的米粉。鐵是人體不可缺少的微量元素，尤其是嬰幼兒的生長髮育更快，鐵的供給也應足夠。嬰兒六個月大以後，鐵是最多的體內缺乏營養，因此當我們向孩子新增補充食品時，必須首先考慮哪些食物含鐵量更高。此外，我們還需要考慮這種食物是否會引起嬰兒過敏。考慮到兩個因素，含鐵大米麵條最合適。然而，應該注意的是，儘管鐵在人體中的作用非常重要，但是人體所需的鐵量很小，而且一切都太糟糕了。如果父母盲目地向孩子補充鐵，孩子體內的鐵就會過多，有利於孩子的健康成長。如果寶寶沒有嚴重的鐵缺乏症狀，那麼日常飲食中鐵含量高的食物就可以滿足嬰兒補鐵的目的。

在開始新增輔食時，要在白天餵奶之前（因為飢餓是最好的藥物），請用溫水製成糊狀，並在餵奶前用小勺子喂嬰兒。母乳或配方奶對孩子每天補充一次食物，進食5天后可新增蔬菜泥或水果泥，而不會引起過敏或其他不適在7個月大的時候，您可以在米粉中加入紅肉泥，1/4蛋黃泥（當加入蛋黃泥時，應將蛋黃用溫水壓碎，調至細度，然後放入米飯中）麵條），肝醬，魚醬（例如鱈魚，鮭魚），蝦，蔬菜（從南瓜，土豆，地瓜，胡蘿蔔，山藥開始），家禽，豆腐或水果，可以新增5-10克蔬菜每天喝4-6次母乳或配方奶（700ml），並每天補充食物一次。在8-9個月大的時候，您可以在米粉中加入碎肉，切碎的蛋黃和切碎的水果。您可以吃市場上出售的麵條。每天喝母乳或配方奶（700ml）4-6次，每天補充食物2-3次（根據成年人的飲食規則），每天5-10克植物油;水果25克至50克; 26-45周齡的嬰兒對不同質地的食物的接受程度更高小點心。在10到12個月時，食物會從糊狀變成切丁狀。您可以吃軟米飯，長麵條，小餃子，小餛飩，切碎的蔬菜，小水果，肉片和雞蛋。可以吃普通的時令蔬菜和水果。植物油5-10克，水果25克?50克，每天喝3-4倍母乳或配方奶（600毫升），每天2-3次補充食物。

1.一歲以下的嬰兒不應吃蛋白，新鮮的牛奶，蜂蜜，帶殼的海鮮和大豆。不建議吃全穀物。2.一歲後，孩子可以吃其他乳製品，例如乳酪，酸奶等，可以逐步嘗試作為食物多樣化的一部分，但建議吃少量食物，不能完全食用更換母乳或配方奶。