注意力是智力的五個基本因素之一，是記憶力、觀察力、想象力、思維力的準備狀態，所以注意力被人們稱為心靈的門戶。

注意力對於孩子的學習有著重要的影響。不過，注意力並非天生的，注意力靠的是後天的培養。

那麼，怎樣培養孩子的注意力呢？這裡介紹6個小遊戲，可以有效提升孩子注意力哦！

1、智力訓練

①走迷宮；

②找圖中所隱藏的動物；

④找相似圖形中的異同（同中找異，異中找同）；

⑤比較圖的大小長短；

⑥記住物品（在規定時間內把一頁圖中的物品記住，然後合上書讓他報出來）。

2、堆火柴棍

家長把多根火柴棍隨意搭在一起，讓孩子小心翼翼地一根一根拿起來，力求做到每拿起一根時不觸動其他的火柴棍，數量由少到多加大難度。

3、鐘錶訓練

讓孩子拿一塊鐘錶，看它1分鐘的走動，假如1分鐘內注意力沒離開秒針，就延長觀察的時間到兩三分鐘。

等到確定了注意力不離開秒針的最長時間後，再按此時間重複三四次，每次間隔時間10~15秒，若能將注意力連續集中5分鐘，就已經是不錯的成績了。

4、指讀數字

畫一張有25個小方格的表格，將1-25的數字順序打亂，填在表格裡面，然後以最快的速度從1數到25，要邊讀邊指出，一人指讀一人幫忙計時。

可以多製作幾張這樣的訓練表，每天一練。

5、複述數字

大人一開始先報簡單的幾位數，讓孩子複述，大人再不斷地增加一位數，讓孩子複述。每次只增加一位數。比如，大人報“256”，孩子重複一遍，大人再報“2568”，孩子再重複，大人再報“25681”，孩子再重複，以此類推。

堅持每天一練，孩子在不斷複述當中，注意力必須高度集中，從而既鍛鍊了記憶力，又鍛鍊了注意力。

6、反口令遊戲

家長說一個口令，讓孩子按照反口令做動作。

例如說：向前一步走，那孩子就做向後一步退。該遊戲有助於提高專注力，破除思維的定式和思維慣性。

小測試

你家孩子是否有注意力缺失問題？

有6項及以上，就有可能是注意力缺失哦

1.經常不注意細節，粗心大意。

2.注意力無法長時間集中在學習甚至是遊戲上。

3.別人和他（她）說話，他（她）常常沒注意聽。

4.常常無法完全執行他人的指令，且無法完成學校課業、其他事情或任務。

5.對於組織任務與活動經常感到困難。

6.經常逃避、厭惡或不願從事較花心思的任務。

7.經常遺失物品，如玩具、家庭作業本、鉛筆、書等。

8.較容易被外在刺激轉移注意力。

（注：因個體存在差異，標準僅供參考。）