不知道大家有沒有遇到過這樣的情況，孩子注意力總是不集中，容易分神，比方說讓他們看書，不管情願還是不情願，最多自覺幾分鐘，然後就會魂飛天外，人還坐在那裡，心思早就不知道飄到什麼地方去了。

說了說了，罵也罵了，可孩子就是無法糾正，有時候教育次數多了，問題還有愈演愈烈的架勢。

孩子專注力不夠，問題嚴重嗎？‍

我之前聽一位家長說，孩子注意力不集中是正常反應，幾乎每個孩子都如此，既然普遍存在，說明它就不是什麼大問題。畢竟過去家長都不在乎，不也沒事麼？該成才的照樣成才，不影響孩子未來有出息。

乍一聽這句話很有道理，實則“倖存者效應”，只看成功案例，卻不去看失敗比例，這無異於“胡攪蠻纏”。

事實上，國際著名大學哈佛大學早就對此進行過研究。

本來這只不過是抱著試試看的態度，不曾想還真找出了一些教育共同點，培養專注力就是其中至關重要的一條。

正如一位被訪者所言，上名校的前提並不是“書呆子”，她家孩子的學習時間確實比一般孩子要長，但也沒有大家想象中那麼誇張。

在有限的時間內，最大程度地提高學習效率，這才是成功的關鍵所在，一味地堆積時間，只會讓孩子消極對待，甚至變得厭惡學習。

缺乏專注力的孩子，往往很難有大出息‍

簡單來說，專注力差的表現就是容易分心，不管是學習還是玩耍，都很難堅持，總是“三分鐘熱度”。

一節課40分鐘，他們只能安穩十幾分鍾；寫作業數小時，更是花樣繁多，無形中延長時間；發呆成為常態，大腦反應明顯比其他人遲鈍……別說是孩子，成年人要是這種表現，一樣會被人們安上“不堪造就”的標籤。

除此之外，最新研究顯示，專注力不足還影響孩子的性格，這類孩子往往更加暴躁、敏感，叛逆情緒嚴重。

尤其是進入叛逆期之後，反應會非常明顯，不管家長說什麼，他們都會對著幹，有時候為了故意氣父母，甚至會做出一些極端行為。

因此，不管是為了孩子的未來，還是為了父母自己，大家都得及早開始培養孩子的專注力。

時間限定很重要

孩子生下來就是一張報紙，理論上來說，他們任何習慣都是後天養成的，因此，我們要記得從小就開始培養孩子。

吃飯、掃地、玩耍等等，任何事情都給他們施加一個時間限定，半小時內完成，一小時結束等等，幼齡時期，範圍可以不那麼嚴苛，不過2-5歲期間，一定得上綱上線。

有壓力，孩子才會更專注，等他們習慣之後，專注力自然而然就會得到改善。

減少干擾

有句話叫“好心辦壞事”，很多家長在培養孩子專注力時，也會如此。舉個簡單的例子，孩子在玩拼圖，家長在旁邊看到孩子明顯拼錯了，會怎麼做？

肯定會有家長伸出“援助之手”，直接打斷孩子，糾正他們的錯誤，自己還覺得做了一件好事兒。

事實上，如果孩子長期處於這樣的環境中，大腦會逐漸養成一種習慣，哪怕沒有了外界干擾，還是會分神。

因此，在一些小事情上，媽媽們要學會“偷懶”，給孩子自由發揮的空間，哪怕明知道那麼做不對，也不要干擾孩子。一切等孩子結束之後再說，這樣既不影響教育效果，也不會干擾孩子的專注力。

大聲讀書

上學期間，老師為什麼非要學生讀書呢？自己看不好麼？這並非多此一舉，研究顯示，大聲朗讀能提高23%~61%的閱讀效率，還能幫助注意力集中。

孩子在大聲讀書過程中，調動的不僅僅是視覺，還是聽覺、神經刺激，這些因素結合在一起，無形中形成一種約束力，讓孩子的注意力高度集中。

此外，讀書還能刺激孩子的大腦，讓其更快、更好地發育，一舉數得。

根據興趣愛好培養專注力

培養專注力同樣有捷徑，比如讓孩子做喜歡的事情，這樣他們的牴觸情緒會很少，家長的命令容易得到執行。

大家千萬不要抱著，“執行命令=吃苦”的心態，我們的目的是培養孩子的專注力，也就是說，只要達到這一目標，孩子在這個過程中到底是享受，還是受委屈，都不重要。

學會走捷徑，對於教育而言，才是最省時省力的方法。

將專業的事情，交給專業的人來解決

我一直篤信一點，將專業的事情交給專業的人來做，才是最科學、最簡單的做法，培養孩子專注力也是一樣。

在這給大家推薦一本書，它對於孩子專注力的培養，就非常高效。

歪歪兔專注力養成繪本——我才不會走神呢，這本書從科學角度，將專注力分成4個維度，採用故事+練習的方式，深化培養教育成果，在根源上加深孩子的印象。

相對於其它教育書刊，該書不論是圖片質量，還是故事趣味性，都高了數個級別。家長完全不需要額外花心思，只要按照書中的流程進行，即可完成對孩子專注力的訓練。

結合孩子心理發育不同階段的特性，針對性的改變教育理念，才能最大程度地提高教育效率。

據悉，這本書還與國際接軌，目前已經被翻譯成數個語言版本，在西方兒童教育領域非常流行。

專注力得到提高，孩子的未來將不再需要父母操心，前期投入越多，後期回報就越大~