經常看些哺乳媽媽分享自己的經驗，觸目驚心，真的太偉大了。經驗淺薄的我也分享下一點點心得，要不要餵母乳，如何科學餵母乳。

如果在哺乳期，不管是大人不舒服沒餵奶，還是小孩覺得不餓沒喝奶，或者晚上睡太久沒喝，又或者出門辦事不方便餵奶，一定要及時擠掉，不要怕浪費，正常的是擠了又繼續有的，但是漲奶沒及時排出，就會變硬，脹痛，嚴重的獨塞導致發燒，找一次通乳師，幾百塊(可去醫院治理，更專業費用也低些)，這種情況下，一定不要再喝補湯濃湯了，會加劇難受。並且沒注意，有可能是會反覆發生。

我當時是奶水不足：所有哺乳期不該犯的問題都：1剛滿月就大人感冒了，每天吃的寡淡。2心情不夠好，睡眠不足。3營養沒跟上，身子沒有補好。4不知道韭菜回奶，經常吃。。。導致永遠好像不會漲奶的，孩子頓頓沒吃飽過(也沒喊餓，不懂加奶粉混合)，一歲時奶水就漸漸沒了，沒有回奶，也不用戒奶，就這樣終結了哺乳期。

關於母乳餵養是否孩子免疫力更健康？答案是肯定的，但是天生奶水不足的寶媽不要介意這一點，現在好的奶粉營養配方充分吸收，小孩一樣長得白白胖胖的，順其自然。。。畢竟醫生還說小孩要多曬太陽，多運動，成長髮育更好，免疫力更強，大城市早出晚歸上班的父母，也沒全部大人能做到，只能說盡量有空就帶到樓下公園走走。

照顧嬰兒是一件非常辛苦的事，不管母乳餵養還是奶粉，而且除了得乳腺炎，寶媽可能還會遇到腰痛，子宮恢復不好，睡眠不足產後憂鬱等問題，這些都是需要好好休息和飲食才能慢慢恢復，一定需要寶爸，老人或者保姆的充分參與。

媽媽是英雄，全家人都要愛護她，如果只把她當成一個生育機器，或者小孩稍微不舒服就埋怨媽媽，這種行為是必須強烈譴責。

謝天謝地，女兒現在已經長大進入比較好帶，但是輔導作氣得血壓升高雞飛狗跳的階段，養兒一百歲，憂心九十九，一輩子的牽掛呢哈哈。