決定採用剖宮產的準媽媽一定要提前注意飲食調節，將身體調整到一個比較合適的狀態，以保證手術的順利進行。

飲食禁忌，

剖宮產手術前不要吃營養價值超高的補品，如高麗參洋參鮑魚燕窩魷魚等食品魷魚等，海鮮體內含有豐富的有機酸物質，EPA，它能抑制血小板凝集，不利於術後止血與創口的癒合。

緩解緊張情緒的食物有

對分娩恐懼，很容易讓準媽媽產生焦慮，緊張的情緒，情緒上的不穩定也會對身體有影響。

準媽媽可以多吃一些富含維生素C的食物，比如柑橘、檸檬等新鮮水果，因為維生素C具有平衡心理壓力的作用，還可以吃一些富含維生素B和鈣質的食物，幫助身體調節內分泌平衡，情緒鬆弛，含鈣高的食物包括牛奶、酸奶、蝦皮、蛋黃等食物。

要多吃含鋅的食物，鋅元素能夠增強細胞活性，促進術後的傷口癒合，準媽媽可以在平時就注意補鋅，多吃含鋅豐富的食物。比如香蕉中的鋅含量就很高，此外，魚肉瘦肉動物肝腎蛋類奶製品豆製品以及花生芝麻核桃等乾果類食品中，鋅的含量也十分豐富。