最近一段時間，杭州的李女士有一個煩心事，就是兒子東東已經6歲了，可是身高比其他的小朋友矮一頭，僅僅有102cm，將近一年沒有長個子。自從有了東東以後，李女士就辭掉了工作在家做一個全職媽媽，東東的日常全都由她精心照顧，可以說無微不至。東東平時也非常聽話，基本上沒有讓李女士擔心過，可是孩子個子的問題，卻讓她有點不知所措。

在朋友的見一下，李女士帶著東東去醫院進行檢查，發現東東不發育的原因竟是因為長期脾虛積食，食物堆積在腸胃內不消化所致。原來，李女士初為人母缺乏養育孩子的經驗，對孩子可以說是一種溺愛，只要是孩子要的東西，都儘量的滿足，尤其是零食方面，基本上沒有斷過，有時候李女士還會主動孩子買零食。

兒科主任瞭解後說道："對孩子好沒錯，可是飲食上不能這樣做"

提醒：孩子脾胃最怕這3種食物，吃的越多，脾胃越虛弱

1、油炸食品

孩子們一般都比較喜歡吃炸雞、漢堡、炸串等食物，可是這種食物雖說吃起來比較香，但是，並不建議多吃。因為此類食物的熱量比較高，孩子的脾胃還比較虛弱，當大量的油脂、脂肪等進入腸胃後，會降低腸胃的蠕動能力，不利於脾胃的消化，慢慢的也就會誘發積食的出現。

2、大魚大肉

許多家長在孩子發育的時候會給孩子吃許多肉，基本上每天在餐桌上能看到不同的肉類，經常吃，也就會加重孩子的脾胃負擔。

因為肉類食物進入腸胃後不容易消化，當孩子的脾胃負擔過重，不能夠很好的消化食物，也就會加速食物堆積在一起，誘發消化不良、積食等情況的出現。

3、湯泡飯

當孩子能吃大人飯的時候，許多家長就會教孩子一招，就是把湯汁澆在飯上面，這樣不僅吃起來好吃，孩子也更加容易吞嚥。

可是，有些孩子再吃湯泡飯的時候，並不會咀嚼，而是直接吞到胃裡，慢慢的也就會導致腸胃不能充分吸收營養物質，誘發消化不良的出現，也更加容易積食。

孩子身體出現4種異常，多半是積食了，莫忽視：

1、挑食，不喜歡吃飯

按道理來說孩子對於吃是沒有抵抗力的，特別是小孩子看到父母嘴巴在動，就會不自覺的流下口水。可是，當孩子出現積食後，腸胃空間不是特別的充足，稍微吃一點飯也就吃不下去，也就會挑食。長期下去對於自己喜歡吃的東西也就沒有興趣了，吃不了多少就吃飽了。

2、不消化、腹脹

當孩子出現積食後，食物在腸胃內也就不容易消化，慢慢的食物堆積也就會越來越多，摸起來小肚子鼓鼓的。時間長了，部分孩子還會出現腹脹、肚子疼的現象，尤其是在晚上睡覺的時候翻來覆去，怎麼都睡不著。

3、大便乾燥、便秘

孩子出現積食後，排便也就會出現異常，尤其是積食的時間過長，食物堆積在一起，胃火過於旺盛，大便乾結，拉出來的粑粑又乾又硬，甚至還有一股子酸臭味。另外，時間越長，孩子積食的問題也就越嚴重，從而會出現便秘。

4、舌苔厚膩，泛黃

積食後脾臟的執行也就會出現障礙，而脾臟是運化水溼的器官，水溼運化出現障礙，就會加重體內的溼氣，當溼氣與體內的熱相結合，就會形成溼熱。溼熱越重，孩子的舌苔也就會越厚，甚至積食的時間過長，胃火過於旺盛，舌苔也就會出現泛黃的表現。