導讀：男性“殺精”的3個行為，中了的趕緊改掉，別影響備孕和要孩子

在傳統的認知中，一個有孩子的家庭被認為是完整的。每個人都將夫妻結婚後的行為稱為“粉紅色家庭”。然而，在現實生活中，有些家庭主動選擇成為“丁克”，有些家庭則被動地成為“丁克”，有些夫婦已經努力工作了很長一段時間，但是仍然沒有好訊息傳來，這對夫婦和他們的家人很著急。實際上，造成這種情況的因素很多，有時並非所有原因都是由於婦女的原因，使婦女不可能一直懷孕，因為懷孕是夫妻共同努力的結果。如果男性出現問題，也會影響生育能力。

吳女士遇到了這種問題。與丈夫辛苦工作了很長時間之後，沒有好訊息傳來。一家人看到吳女士和她的丈夫都為他們兩個著急。吳女士是一名設計師，大學畢業後就一直在從事這項工作，吳女士和她的丈夫在工作中形成了戀愛關係，兩人一見鍾情。吳女士和丈夫結識後，談戀愛了幾年，兩人彼此相處感到非常高興。他們認為自己是合適的人。他們拜訪父母后，吳女士和丈夫同意決定結婚。

由於吳女士和她的丈夫非常喜歡孩子，他們在婚後將嬰兒提上了日程。這對夫婦還計劃生育兩個孩子。但是，吳女士和丈夫努力工作了很長時間創造了人，但他們仍然沒有結婚。看到吳女士已經結婚幾年了，她的肚子仍然不動，有時她會說一些苛刻的話，例如“不幸”來嘲笑吳女士。

吳女士感到委屈，有一天終於忍不住了，她帶丈夫去醫院檢查。吳女士想找出問題所在。檢查後，她發現女人沒有異常，排卵和子宮也正常。發現男性有點異常，發現男性精子的存活率太低，只有20％。通常，男人的精子存活率在85％至90％之間是合理的，並且不會影響生育能力。吳女士的丈夫沒想到問題出在她身上。

1.男人經常熬夜或熬夜有些男人由於工作需要經常加班，直到午夜。有些男人由於玩遊戲，看足球和刷手機而整夜熬夜。男性經常熬夜不僅會傷害身體，還會導致精子存活率降低。為了不影響身體和生育，男性必須熬夜。

2.男人經常抽菸喝酒吸菸和飲酒應該是許多男人的行為之一。有些男人是因為工作和社會需要而吸菸和喝酒，有些則因為這方面的成癮而感到不舒服。如果您不抽菸或喝酒，您會感到不舒服。每天可以買一包煙。男人不僅經常吸菸和飲酒傷害身體，而且還會降低精子的質量。

3.男人經常呆在高溫環境中有些男人非常喜歡溫泉，浴室和桑拿，但是男人經常留在高溫環境中，他們會殺死一些精子，因為精子不耐高溫，這會降低精子的成活率和質量。

1.養成良好的生活習慣夫妻應熬夜並有固定的時間表。男性最好在懷孕前幾個月戒菸戒酒，以免影響生育能力並增加胎兒患病的風險。夫妻應養成良好的生活習慣。

2.最好進行孕前檢查如果夫婦擔心懷孕期間出現任何問題和意外，最好進行孕前檢查，以免長時間沒有結果就懷孕。