俗話說：懷胎十月，一朝分娩。

從寶寶出生後的那一刻起，就註定了父母們一生甩不掉的操心。從寶寶的輔食新增一直到生長髮育，每一個環節都會佔據父母很大的精力。特別是孩子的大腦和智商發育，更是讓父母操碎了心。

養出高智商寶寶幾乎是所有家長的共同心願，而在這之前，父母首先要學會判斷孩子的智商發育情況。

研究表明：孩子智商的高低，和睡眠質量有密切的關係

面對“怎麼判斷孩子智商發育”這個問題，李玫瑾老師在一次講座中曾經給出了答案，她坦言說，孩子的高智商總是會透過一些日常的小事表現出來，父母要做的就是仔細觀察。

孩子睡覺就是一個典型的例子，智商的高低常常表現在睡覺時的三種反應中。

李玫瑾老師解釋說，孩子睡覺時的反應其實在暗示著他的睡眠狀況，不同睡眠狀況下的孩子，大腦的開發程度，智力發育水平都是不同的。

倫敦大學曾經就“睡眠質量影響智力發育”這個話題展開了一系列的研究，研究指出，如果孩子在9點前不能上床睡覺，10點前不能進入深度睡眠的話，孩子在智商檢測中取得的成績也會隨之下降。

相反，那些能夠做到足質足量睡眠的孩子，往往能夠取得更高的智商檢測成績。

李玫瑾坦言：孩子睡覺時有這三種反應，長大後多半會有高智商

1)睡覺笑

有些寶寶在睡覺的時候，常常會面帶微笑，在父母的眼中，孩子出現這種表情可能是做到了美夢，實際上這是寶寶大腦發育的結果。

一般來說，寶寶在睡眠中是做不出來微笑這個表情的。因為微笑這個動作看起來簡單，實際上需要牽引多條面部神經。剛剛出生的寶寶大腦發育程度不夠，在睡眠狀態下很難做出微笑的表情。

可一旦寶寶做出微笑的表情，說明寶寶的大腦已經發育到一定程度，足能夠控制面部神經，做出微笑的“高階功能”。智商自然也不會低。

2)踢被子

試想一下，如果寶寶腿部肌肉發育不完全，寶寶是完全不能踢動被子的。當寶寶出現踢被子的行為時，說明他們的身體協調能力和行為能力已經有了一個基本的形成。

同時也說明他們對外界的感知能力也在不斷地加強。這些都是寶寶給父母的暗示。

3)睡眠淺

生活中最讓父母頭疼的一種情況就是，明明前一秒寶寶還在睡覺，下一秒就有可能因為一點點小動靜就被吵醒。如果遇到這類寶寶，首先就要恭喜父母遇上了一個“聰明娃”。

寶寶睡眠淺其實是因為他們對外界變化的敏銳捕捉。要知道，聲音傳送到寶寶的大腦中要經過很多“繁瑣”的步驟：

首先是被耳朵採集，接著傳送到大腦中，還要經過大腦處理才能做出反應。

這個過程看似簡單，對寶寶大腦發育要求極高，發育程度不足的寶寶是完全不能出現睡眠淺的情況的。這類寶寶大腦發育程度既然很高，智力發育一定也不會差。

想要讓孩子大腦得到充分的發育，父母首先要做到的就是保證他們的睡眠

1)不要讓寶寶在臨睡前吃的太飽

食物的消化需要一個過程，這個過程的“指揮中心”就在大腦。大腦需要協調身體的各處器官，對寶寶吃下的食物進行消化處理。

如果寶寶在臨睡前吃過多的食物，大腦協調處理的時間必然也會加強，這樣即使是寶寶睡著了，也很難進入深度睡眠的狀態。試想一下，大腦皮層不斷活躍狀態下的睡眠，能給寶寶帶來高質量的休息嗎？

2)睡前不要讓孩子過於興奮

這其實是和上一條相同的道理，睡前過於興奮的寶寶，也會使大腦皮層處於極度活躍的狀態，這樣孩子不光難以入睡，即使是睡著了也是淺睡眠，很難起到深度睡眠對智力發育的效果。