我家寶寶玩玩具一會玩這個，一會玩那個，注意力總是不集中；

我家寶貝看繪本這本還沒看完，就吵著要看下一本，一點耐心都沒有；

我家孩子一點聲音就被吸引了，對什麼都很好奇，但保持熱度並不長。

......

這些就是家長們俗稱的“三分鐘熱度”，這些現象往往會讓家長比較煩惱，“注意力不好，以後上學可怎麼辦？”在家長們為此發愁的同時，殊不知你們的有些行為，正在破壞孩子注意力的養成。

1、不分時機的關心、干擾、催促

當孩子開心的玩著積木，一會推倒、一會搭起來，玩得專心致志，你非得過去問候幾句“寶寶，你玩累了嗎？要不要休息一下？”“寶貝，餓了沒有？我們吃點水果吧！”本來玩的好好孩子，因為你的打擾，注意力被破壞就會發脾氣，不開心。

這應該是生活中常見的現象，特別是爺爺奶奶，在孩子玩的專注時，總是想喊孩子幾聲，問要不要吃東西、要不要休息一下，本來對孩子一次很好鍛鍊專注力的機會，就這樣被破壞，還惹得孩子不開心。因此，你不分時機的關心、干擾、催促孩子，只會破壞孩子的注意力。

2、提供給孩子太多的玩具

現在孩子玩具都多得放不下，也不是說多了不好，但要看怎麼玩，玩玩具可以在玩的過程中學習知識，家長可以從中引導，孩子會很有收穫；但如果給孩子太多的玩具，讓孩子自己玩，孩子這個玩玩，那個玩玩，孩子的注意力不容易集中，孩子在頻繁的更換中，也會很快厭煩了玩具，久而久之，注意力不集中就形成習慣了。

因此，可以給孩子制定規則，這個玩具玩好了，收起來再去換另一個玩具，這樣有目的的玩更能鍛鍊孩子的注意力。

3、缺乏耐心

帶孩子出去玩時，爸爸總是不斷催促：“寶寶，趕緊的，前面還有小動物看呢？”可是孩子還在專注的看著公園裡五顏六色的花不肯走，爸爸仍舊催促：“都已經看好久了，有啥好看的，再不去看小動物來不及了！”然後不耐煩地爸爸直接把孩子抱走了。

由此可見，很多時候，不是孩子沒有耐心，父母表現的也是耐心缺乏。父母帶孩子出去玩總想著既然來了，每個地方都要到此一遊，卻忽略了在孩子感興趣的事物上多做停留。所以，當孩子在專注於觀察的時候，不要因為趕時間而催促孩子。走馬觀花的看完所有，不如讓孩子盡情享受專注的樂趣、發現的快樂！

4、玩遊戲時過多幹涉、強迫

孩子在沙坑裡玩著推城堡的遊戲，鏟子挖沙時不小心弄髒了衣服，媽媽走過來說：“寶寶，你怎麼把衣服弄髒了！”看著孩子把城堡堆了又推倒，爸爸走過來說：“寶貝，你怎麼總是把城堡推倒啊，爸爸幫你搭一個大的城堡吧！”孩子因為爸媽的干預，從興致勃勃變得沮喪不已。

5、對待孩子的重複沒有耐心

孩子的世界很單純，兩個紙杯子可能會重複玩上許久，他會觀察杯子高矮、水的多少等，看到把水撒到身上時，媽媽再也忍不住，上前制止玩杯子的行為。

其實孩子在專注重複做一件事時，完全忽略外物，這種情況稱之為“重複練習”。每次的成功完成體驗，都會給孩子莫大的成就感和滿足感，而這也是鍛鍊孩子專注力的一種方式，當孩子專注於某一件事，忘我的投入其中，注意力的集中程度十分驚人，這時候，家長不要干擾孩子，讓他處於忘我的境地，以後孩子做每一件事都會非常專注。

6、不給孩子獨處或安靜的空間

當孩子在一邊興致勃勃的玩遊戲，奶奶在旁大聲談笑或看電視；孩子在和媽媽專心看繪本，爸爸在旁翻箱倒櫃找東西......試想，孩子在一個嘈雜的環境，注意力怎麼集中？

因此，在鍛鍊孩子專注力時，給孩子一個獨處或安靜的空間，有助於孩子注意力的養成，並保證孩子有興趣參加活動，當然，父母的陪伴與鼓勵也必不可少哦！

如果你還在抱怨孩子注意力不集中，專注力不好，趕緊看看你是否不經意間做了以上干擾事項，成了破壞孩子注意力的“殺手”。

如果有，請及時改正；若無則注意防範。

（圖片源於網路，若侵刪）