俗話說，三歲看老。寶寶的前三年到底有多重要？
0到3歲是奠定孩子一生智力、性格、習慣和能力的關鍵期，而3歲前，寶寶的潛能開發具有無限潛力，在這一階段對寶寶加大潛能開發力度，勢必對他今後的發展起到事半功倍的效果。
有研究表明，最聰明的人大腦一生才只能開發10%，而0到3歲是大腦發育的黃金時期，吸收能力超乎想象，家庭啟蒙教育將直接影響寶寶大腦發育水平。
嬰兒剛出生時，腦的重量僅有350-400克，大約是成人腦重的25%。到了1歲時，腦的重量達到為出生時的兩倍，達成人腦重的50%，3歲時為成人腦重的75%。
從腦重量增長的速度可以看出，人類大腦在最初的0—3年內發育是最快的，所以，也可以這麼說，孩子出生後0—3歲是腦發育的關鍵期。
孩子大腦發育黃金期，是在0-3歲。
這個階段學習能力是最強的，左腦也還沒有完全佔據強勢地位，提升能力易如反掌。
父母們就一定要抓住這短暫的大腦發育“黃金期”，幫助孩子打下堅實的身體基礎。
促進寶寶大腦發育，要從小開始培養。那什麼樣的後天刺激，讓寶寶擁有高智商！
善於運用聽覺的刺激
我們在和寶寶說話時，寶寶也正在努力理解我們說的話，所以，平時儘量用正確的發音和表達方式，也便於寶寶理解。
我們可以試著模仿寶寶“嗯”“啊“”嗚”的聲音。
寶寶為了能夠更多地和大人交流，會主動發出更多的聲音，更利於刺激小腦袋發育。
◆ 平時多喊喊寶寶的名字
大概5個月大的時候，寶寶能夠完全知道自己的名字，聽到叫自己名字的時候會轉頭看我們。
同時，能以自己的名字為線索，逐漸能區分自己名字與其他名詞。喊寶寶名字也有助於寶寶語言與大腦的發展。
◆ 告訴寶寶正在看的事物的名稱
把寶寶感興趣的食物或玩具的名稱告訴寶寶，就比較容易在寶寶的大腦中形成“那個是小汽車”“那個是維尼熊”這樣的事物與語言的連線。
不要“看這個，看那個”這樣告訴寶寶，寶寶也分不清到底是什麼。
◆ 尋找寶寶喜歡讀的繪本
讀繪本不僅是對視覺的刺激，也是對聽覺的刺激。
大人用大聲的、清楚的聲音讀給寶寶聽，對重複的單詞，抑揚頓挫地對給寶寶聽。
觸覺訓練
觸覺訓練主要是指給予寶寶面板的感知覺訓練。
可以給寶寶做撫觸，通過撫觸，可以刺激寶寶面板感受點，促進觸覺神經細胞和中樞的聯絡，從而促進新生兒神經系統的發育，而且，撫觸對促進親子交流、增強食慾、促進睡眠等方面也具有重要的作用。
也可以讓寶寶多點觸控不同形狀的東西，鼓勵他們多點用手去觸控、去抓握，這樣也可以促進他們的手眼協調。
善於運用視覺的刺激
大腦的發育與視覺的發育密不可分。
◆ 給寶寶看對比強烈的卡片
這種強度的視覺刺激，有助於寶寶大腦中更多的腦細胞相連線，腦細胞連線得越多，寶寶大腦的發育就會越好，智商就會越高。
◆ 讓寶寶追視紅色的球
讓寶寶躺在床上，媽媽手持紅色球距寶寶15釐米，慢慢抖動球，使球進入嬰兒視線，然後慢慢移動讓寶寶學習追視。
◆ “視覺集中”是認識世界的開端
等寶寶學會了追視紅球，可以換一些不同形狀、不同大小、不同質地的色彩豐富的玩具或搖鈴。
上述這些訓練，有些寶寶一開始可能沒什麼反應，但是爸媽也不要氣餒哦，跟小寶寶溝通真是需要很多耐心呢!
訓練肌肉耐力、提高專注力
運動時，肌肉會產生收縮，得到訓練，肌肉有力量，孩子才能坐得住、不會彎腰駝背，有助於學習的專注。
當孩子的肌肉耐力不足，容易坐不住，特別是總怕孩子累著，讓孩子坐在嬰兒車上，推著走。
長期如此，不需要用力，大腦將減少血液輸送養分到肌肉，造成孩子的力量不夠、耐力不足，甚至造成學習障礙。
多與寶寶一起遊戲
與嬰幼兒一起交談、唱歌、擁抱和遊戲，不僅能給他們帶來歡樂，這對於建立大腦的神經元連線也非常重要。
讓藝術細胞裂變吧
當寶寶大一點時，可以引進一些樂器。
比如：玩具電子琴、小鼓、小喇叭，音樂技能會影響孩子的數學技能和解決問題的能力。此外還可以給孩子播放舒緩、有趣的音樂。
這一年還應該發展的一個重要技能是“畫畫”，遞給他一支蠟筆看看會發生什麼?
儘管拿筆的姿勢不夠標準，但卻可以給他足夠的控制力來創作人生第一幅藝術作品。
當然畫面只可能是橫七豎八的直線和類似圓形的曲線。但是知道這多了不起麼?創作衝動就是這樣爆發噠。
大腦發育，最重要的是營養
大腦的發育是不可逆轉的，所以，除了外部刺激和引導，促成大腦良好發育的，最重要的還是營養供給！
美國兒科學會(AAP)2018年最新政策宣告：對於生命最初1000天來說，有11種 “大腦構建營養素”對於孩子腦發育尤為關鍵。
其中，關乎記憶力、思維能力的提高及維持的DHA，不能由人體自身合成，必須從外界獲取。
據調查，輔食新增階段，80%的寶寶會因為挑食而攝入不到所需的DHA和其他營養。
寶寶一生一次的大腦發育黃金期，錯過不可逆。所以，寶爸寶媽千萬不要忽視了孩子成長的關鍵階段，及時有效的給予營養補充，合理膳食，否則可能將影響孩子一生的發展哦。