眾多家庭中，平時母慈子孝、溫馨幸福，一片和睦；一到吃飯就雞飛狗跳，全家人追著孩子跑，就是希望孩子能多吃幾口。

但是，芽芽媽想說：真的，再難也不要餵飯，更不要把餵飯當理所當然。

前陣子刷到一條新聞，浙江一位13個月大的女寶寶就因為媽媽擔心孩子餓著，餵了孩子一大碗排骨燉玉米，險些讓孩子沒了命。

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為什麼大家喜歡把寶寶養胖？

很多長輩都有“能吃是福”的觀念，希望寶寶能多吃一口是一口，看著寶寶把自己準備的東西都吃掉，然後變胖，自己會很滿足。

對於長輩的這種喜歡往寶寶嘴裡塞東西、養胖寶寶的行為，很大程度上是因為自己以前生活的條件比較差，沒有好的東西吃，為了彌補遺憾，就想把自己認為好的東西都給寶寶吃，這是他們愛寶寶的一種表達方式。

還有可能是，長輩認為胖寶寶才是好的，瘦就是不健康。寶寶不胖，在外人看來就是自己帶的不好，這種根深蒂固的思想直接影響了餵養習慣。

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寶寶吃得越飽越好嗎？

並不是這樣！

很多父母都恨不得把所有營養的東西都塞給孩子，但孩子真的消化不了。吃得太飽，對身體有害無益！吃得太飽會導致哪些問題呢？

①容易發胖

這一點是毋庸置疑的，吃太飽容易導致多餘的熱量在胰島素的作用下合成大量的脂肪。長此以往，容易造成小孩肥胖。

②消化紊亂

吃得太飽，消化系統的負擔也會跟著增大，容易引起消化吸收不良、積食等消化道疾病。特別是對於平時就消化不好，容易吐奶的小寶寶，更加要留意。

大腦神經不停地執行，長期處於興奮的狀態，不利於孩子注意力的集中，也不利於孩子的身體得到休息。

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孩子吃多少合適呢？

孩子的進食量有標準，如果發育正常，一週歲內孩子的飲食量，可以參照下面表格。

芽芽媽補充：每個孩子都存在個體差異，故表格資料只做參考，具體需依照孩子自身情況來定。

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怎麼知道寶寶已經吃飽了？

● 看體重：如果寶寶的體重在產後穩步增長，這是寶寶吃飽最有利的證據，即使短期內出現體重降低，但如果很快能長回來，那就說明寶寶吃的很好。

● 看尿布：寶寶出生的頭幾天，每天應該尿溼2-3個溼尿布，再往後每天應該尿溼5-6個尿不溼。

● 看便便：如果寶寶的便便是綠色，而且乾的少，含有大量的黏液，說明寶寶沒有吃飽。

● 看錶情：寶寶吃飽後，就會停止哭鬧，吸吮頻率漸漸減弱，或者調頭移開乳頭，閉上嘴巴。

● 看睡眠：如果喂完奶後，沒兩個小時寶寶又醒來哭鬧，說明他沒有吃飽。

芽芽媽愛叨叨

吃飯是人類的本能，是孩子到了某個階段，加上家長的引導就需要自己掌握的，無需他人代勞。

爸爸媽媽可以決定吃什麼，什麼時候吃，但吃不吃，吃多少，怎麼吃，讓孩子自己決定吧。

參考文獻

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