先看一個你熟悉的場景：

兒子，先寫會兒作業，媽這邊飯很快就好。

我就不能吃完飯再寫？都累了一天了！

當媽的長個心，掐著點兒做飯，孩子放學回到家就把飯端上桌。

吃罷飯，當媽的洗完碗從廚房出來，看孩子仍然在磨磨蹭蹭。

兒子，抓緊寫作業，爭取早點睡。

我這飯還沒嚥到肚裡呢！成天催命一樣……

磨磨蹭蹭半天坐到書桌前，不出五分鐘，不是倒水就是上衛生間。然後頻繁重複以上動作，直到很晚才能勉強完成。

越來越多的中小學生正在加入熬夜大軍中。除了作業負擔重之外，另一個原因仍然不容忽視：

放學回家後磨蹭拖延，不能立即投入到完成作業中，導致作業每天都寫到很晚。

再來看一項研究結果：

熬夜真的會讓人變傻

波士頓大學科學家證實：

夜晚睡覺時，我們的大腦中的血液會呈週期性地流出大腦，取而代之的是不斷在大腦中迴圈的腦脊液。這些腦脊液在迴圈過程中，就會不斷清除大腦中造成阿茲海默症（老年痴呆症）的蛋白。

這些工作只有在我們睡著時才能進行，清醒狀態下血液沒辦法流出大腦，腦脊液自然也無法清除毒素。

換句話說，也就是

熬的越晚，傻的越快

為什麼有的孩子不能像“別人家的孩子”那樣放學後趕緊寫作業，而是磨磨蹭蹭就不想寫作業？

這樣表現的孩子，背後的心理是怎樣的？如何才能幫助這樣的孩子改變自己？

下面從家長和孩子三個方面來談解決問題的思路

家長要做的

進入你家客廳的那一刻，我就知道孩子的成績了

有超過35年的教育經驗，著書、開輔導班、上門家教的日本教育家西村則康說：

做家庭教師的那段經歷，讓我看到學生家裡客廳的那一刻，就知道這個家裡小孩成績如何了。

孩子由一個充滿書籍的學習環境，回到一個沒有溫暖舒適沒有學習氛圍的環境，學習的意識自然會閉合的。家裡的每一樣事物都在暗示著他娛樂，放鬆。

雖然家長在提醒他及時完成作業，他也意識到要學習才好，但是偶然瞟了一眼放在桌上的手機，腦海裡一個念頭生起——要不要玩一會兒手機？猶豫了10秒鐘，最終決定不要玩，不過已經消耗了一些意志力了；

剛戰勝不玩手機的念頭，又看到桌上的巧克力了，要不要來一塊？想到媽媽又要批評自己，心裡一陣不爽，最終決定不吃，可是意志力又消耗掉了一些；

剛轉回學習上，又抬頭看到漫畫書，耳邊又傳來電視裡綜藝節目女主持人撩人的笑聲……

這種一邊惦記著作業，一邊不能開心地玩，最消耗意志力。

孩子喊累，只是這種環境的轉變讓他學習的意志力迅速減退，體力絕對完全沒問題。

不信你問一個喜歡籃球的孩子，一起打場球怎麼樣？保證剛才還喊累不想寫作業的他一躍而起，生龍活虎。

要想改變孩子回家不能立即寫作業的狀況，家長能做的就是讓家裡任何一個空間，隨時都可以變成孩子的學習場所。

如果覺得這句話有些過分，那至少要做到以下三點：

1、客廳裡面要有一個大書架

2、在客廳裡準備地球儀、地圖、白板等學習工具

3、電視不要放顯眼的位置

如果家長朋友覺得我這樣說的離譜，那就想想孟母三遷的故事好了。

孩子應該明白的

越早完成作業越有用，越早完成作業效率越高，正確率也越高

艾賓浩斯遺忘曲線告訴我們，上課結束後，或者學習後，越早的期間遺忘越快，越早的期間遺忘越多。

老師佈置作業的目的是什麼？鞏固所學知識。

那麼是不是應該在遺忘最快的時候及時複習？在遺忘最多的時候及時鞏固？

所以優秀的孩子都明白：越早時間地進行練習越有助於鞏固所學，越早時間地完成作業，做作業的價值越大。

也因為我們人類的遺忘特點所致，越早完成作業，留存在我們大腦中的所學知識是最多最清晰的時候，

所以越早時間完成作業，需要用到的知識點回想起來越快，從而也保證了最佳的完成效率和正確率。

作業是越早完成越有意義，也越能做好；

越是拖後，忘的越多，做的越困難，也越難做對。

孩子應該學會的

回家後立即寫作業，並不等於抓過作業就寫。

正確的完成作業的過程是這樣的：

第一步：閉目回想所學知識，在腦海中一遍或者多遍地回想老師講過的知識，想不起來的地方再次確認，直至能馬上反應為止，之後才能開始做。

不要覺得做這些浪費時間，這叫磨鐮不誤砍柴功。

看著做這些沒寫一個字，實際上動筆寫時不卡殼，減少停下來再翻看書本，一樣可以把回想當堂所學的時間節省下來。

更重要的是，這樣做作業，才能真正做到鞏固所學知識。

第二步：做作業時做到：做題不翻書，翻書不做題。不照著書本把知識點抄在作業本上，不搬磚，不做無意義的重複。

第三步：完成作業後，再審視一遍作業，養成習慣。

這麼做可以起到讓記憶強化的效果，讓以後更容易回想起這些知識點。

有人說，我們都是巴甫洛夫的狗。

做某件事有了收益後，誰都會對這件事感興趣。

同樣，當孩子的成績提高了，自然就會對學習有興趣了，回家也不會再讓家長催促就能主動學習了。