傳統文化講究孝道，常說的一句話是：“天下無不是的父母”，強調即便父母有時候不對，但出發點也是為孩子好；無論如何孩子都不應該頂撞或反對父母。但事實真的如此嗎？那些口口聲聲為孩子好的父母，真的是在為孩子考慮嗎？

我有一個朋友子喬，是個富二代，雖然已結婚成家，依然住在父親提供的豪宅裡。她開著昂貴的車子，有保姆照顧孩子。她還不用看人臉色出去工作，就可以擁有人人羨慕的生活。可誰又能想到，在孩子兩歲那年子喬離了婚。之後，她就變成了一個身材肥胖，每天依靠刷韓劇度日的女人。

她變得十分自閉，不再願意和同學和朋友聯絡；連孩子都是父母在照顧著；自己每天除了吃喝、睡覺就是看劇。直到後來，機緣巧合，子喬得到一位心理諮詢師的幫助，才慢慢重新振作起來，減了肥，找到一份工作。兩年後，她帶著孩子搬出父母家，開始一邊工作一邊獨自照顧孩子。雖然不再是錦衣玉食的大小姐，但她的臉上竟然漸漸有了健康的笑容。

原來，子喬的父親一直非常強勢，在家說一不二；他在子喬十多歲時，開始利用金錢來逼迫女兒就範；經常逼得女兒哭著哀求他要學費和生活費。後來，子喬戀愛，找了一個沒有穩定工作、自顧不暇的男人。父親為他們舉行了婚禮，提供了住房和車子，並在經濟上接濟他們；甚至為她的丈夫安排了工作。

看起來，子喬的父親對她是真的非常好；但實際上，父親一直在利用金錢控制著她。子喬結婚後，父親從選擇住房到怎樣教孩子拉屎撒尿都要求女兒按照他說的做；時不時威脅要停止經濟上的幫助。他總是在貶損女兒的丈夫，直到他們離婚。而在這樣的控制下，子喬內心充滿憤怒卻又無法發洩，因為所有人都知道父親在金錢上對她很大方，一直在照顧她。於是，子喬只好躲在虛幻的韓劇中麻痺自己。

實際上，很多被父母無形地傷害著的人，根本不敢面對自己內心對父母的憤怒，而是把這憤怒深深壓抑在潛意識深處。但這些憤怒不會消失，反而可能流向其他人；於是，這些被父母傷害的人，會無意識地把對父母的不滿遷怒到他人身上。

國內知名心理諮詢師武志紅老師在文章中寫過自己經手的一個案例。來訪者總是覺得妻子背叛了自己，有想殺死妻子的衝動，精神因此瀕臨崩潰，找到武志紅老師尋求幫助。經過深度諮詢，武老師最終發現來訪者每次產生殺死妻子的衝動，都是在自己的媽媽來和他們一起居住約半年後。最後，來訪者承認自己真正想殺的人是媽媽。

在中國兩千多年的孝道文化影響下，許多人不敢公開表達對父母的不滿；被“天下無不是的父母”這樣的思想影響著，把內心的憤怒強行壓抑下去。最終，被壓抑的情緒可能會以不能控制的破壞性方式出現；導致情緒崩潰或者身心方面的問題。

而武志紅老師案例中的那位男士，經過和老師長時間的諮詢，逐漸接納了和母親關係的真相，正視和尊重了自己對母親的憤怒，反而可以放下這份憤怒了。然後，他就看見了自己對媽媽更充分的愛，並能夠和妻子真正地相愛了。

心理學有這樣一種說法：“看見即是療愈”，當我們能夠尊重真相，看見自己的憤怒時，覺知之光就能夠化解這份憤怒。

首先，我們要接受的真相是：並不是所有的父母都懂得如何愛孩子，真正能做到為孩子好。很多時候，父母所謂的愛背後隱藏的可能是看不見的控制慾、父母自身未被滿足的期待，或者是他們的軟弱和無力。看清這個事實，我們才能夠接納自己內心對父母的不滿和憤怒，不會因此有負罪感。

其次，我們要保持覺察，學會關注自己的情緒。你要相信自己所有的感受都是真實的，那些灰暗的感受都是有道理的。看見自己的感受，尊重自己的感受，並且去覺知自己的感受因何而來。當你的憤怒、怨恨、悲傷都能夠被覺知之光照亮，能夠被自己所接納和認可時，這些情緒就可以慢慢被化解。

最後，當你勇敢地面對真相，不僅能夠療愈自我，更是阻止了傷害在家庭中的傳遞。大部分傷害孩子的父母根本意識不到自己正在傷害孩子，反而認為自己是愛孩子的。他們當中有很多人本身也是原生家庭的受害者；從來沒有學會如何正確地愛；因此會在無意識中把這份傷害傳遞給自己的孩子。

誰說“天下無不是的父母，”正是這份來自至親之人的傷害，更容易讓我們喪失對人性的希望。打破這種觀念，我們才能尊重真相，接納事實。心中有縫隙，才能讓覺知之光照射進來，重新點燃愛與自由。