很多孕婦會發現自己懷孕後，總想解小便，廁所去了沒多久還想去。那麼，對於孕婦來說，尿頻正常嗎？

正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，次數明顯增多者為尿頻。對於孕婦來說，由於子宮脹大，壓迫到膀胱,膀胱容量減少會造成小便次數增加。早孕3個月時，子宮在骨盆腔內逐漸增大，膀胱因逐漸受骨盆壁的限制而尿意更加明顯；懷孕3個月後，子宮升到腹腔上來，腹腔軟且寬敞，則膀胱承受的壓力減輕，尿頻現象減輕；孕期超過6個月後，尿頻會更加頻繁，這是因為這一階段胎兒開始超過1500克，子宮受到的壓力也越來越大，日漸膨脹的子宮開始壓迫臨近的膀胱，造成膀胱儲尿量的下降，並且壓迫膀胱，從而產生尿頻。這是生理現象，不需要緊張，也不需要治療。

哪種尿頻需要注意？

尿頻雖然屬於孕婦正常的生理現象，但也別因此而忽略了其他病理的徵兆。如炎症、異物、精神因素、盆底器官脫垂、腎虛等導致的尿頻。

多尿性尿頻：排尿次數增多而每次尿量不少，全日總尿量增多。見於糖尿病、尿崩症、精神性多飲和急性腎衰竭的多尿期。

炎症性尿頻：孕期因子宮右旋，容易壓迫右側輸尿管，致尿液排洩不暢而引發泌尿系統炎症等。這在中醫稱為"子淋"，以熱為主要病因，多為心火亢盛、溼熱下注或陰虛內熱。

神經性尿頻：尿頻而每次尿量少，不伴尿急尿痛，尿液鏡檢無炎性細胞。見於中樞及周圍神經病變如癔症、神經源性膀胱。

膀胱容量減少性尿頻：表現為持續性尿頻，藥物治療難以緩解，每次尿量少。見於膀胱佔位性病變、卵巢囊腫等壓迫膀胱、膀胱結核引起膀胱纖維性縮窄。

尿道口周圍病變：尿道口息肉、處女膜炎和尿道旁腺囊腫等刺激尿道口引起尿頻。

所以，懷孕期間如果出現尿頻，要看小便過程中是否有其他伴隨症狀如尿急、尿痛、灼熱、尿不盡、腰痛等感覺，尿液色澤是否正常，有無混濁不清、血尿等症狀，如有異常情況，必須及時到醫院進行病因排查並積極對因治療。

生活中如何避免病理性尿頻的發生？

保持心情愉快、外陰清潔、避免憋尿、節制房事。飲食上要清淡，忌食辛辣，平時要適量補充水分，不要過量，臨睡前1～2小時內不要喝水，晚上少吃利尿性食物，如西瓜、茯苓、冬瓜、海帶、車前草、玉米鬚等。休息時多采取側臥位，防止腎盂、輸尿管因積存尿液而感染。還可以在早孕期開始做縮肛運動，這樣可以訓練盆底肌肉的張力，有助於控制排尿，也可以預防產後的盆底鬆弛導致的性功能障礙，還可以預防孕期和產後出現的用力時會漏尿的現象。