隨著孩子漸漸長大，他們對零食也變得愈發感興趣。時常看到什麼好吃的，就想要放進嘴裡嘗一嘗，“吃貨”本色盡顯，著實讓人感到啼笑皆非。

前段時間，有位寶爸在社交平臺上上傳了一段有意思的影片。這位寶爸拿著一包跳跳糖，撕開後直接倒在了女兒的手裡。女兒沒吃過跳跳糖，感到十分新奇，歪著頭不解地看著爸爸，看樣子好像是詢問爸爸，跳跳糖的吃法到底是什麼。爸爸會心一笑，用兩指捻了點跳跳糖，然後放進了嘴裡，看到爸爸的正確示範之後，小女孩也有樣學樣。吃下後，小女孩一臉不敢相信的表情，眼睛瞪得像銅鈴，真是可愛極了。

網友A：我記得第一次吃跳跳糖的時候，我的表情也是這麼的驚恐。

網友B：想偷娃！這懷疑的表情也實在是太可愛了吧。

網友C：哈哈哈開啟新世界的大門，我第一次吃跳跳糖的時候也是這麼得手足無措。

帶孩子嘗試新奇的零食雖說並沒有錯，但是有的零食，家長最好還是不要給孩子吃比較好，尤其是以下這幾類零食，對於孩子的健康來說，簡直是有百害而無一利：

1、含反式脂肪酸的零食

天然反式脂肪酸，對於人體來說，是無害的。不過，那些透過不健康的烹飪方式，比如煎和炸，所產生的人造反式脂肪酸，卻會大大提高孩子患上心血管疾病的風險，與此同時，還會降低孩子的記憶力。而生活中包含人造反式脂肪酸的零食，比我們想象中顯然要多得多，最常見的主要有巧克力、蛋糕、餅乾、冰淇淋等等。

2、經過輻照處理的零食

果脯、泡麵等快餐食品，都屬於輻照類零食。這些輻照類食品，雖然保質期長、含菌量少，但其中的營養成分卻因為長時間的輻照而消失殆盡。所以，經常吃這些零食的話，對於孩子的生長髮育其實一點好處也沒有。

3、含色素、甜味劑、防腐劑的零食

基本上市面上所有的零食，都含有色素和新增劑。其中最典型的代表，是糖果、果凍、冰淇淋等等。這些含有新增劑的零食，雖然好吃，但是一般都含有高糖、高熱量，攝入過多的話，會引起孩子食慾不振，甚至是出現偏食的情況。

4、有安全隱患的零食

對於嬰幼兒來說，許多零食背後其實都潛藏著巨大的安全隱患。比如說果凍，一個不小心吸入氣管的話，就很有可能會造成窒息。除此之外，那些質地堅硬不易嚼爛的零食，例如堅果等等，在沒有大人監管的情況下，孩子獨自食用的話，很有可能會噎著。

貪吃是孩子的天性，但這並不代表著，家長可以無條件地去滿足孩子的口腹之慾。而是應該根據孩子具體年齡以及身體健康狀況，給孩子挑選合適的零食，讓孩子養成控制零食量的好習慣，健康飲食，才有利於孩子的身體健康。