對於產後的女性來說，生完孩子最大的難過就是：身材嚴重走樣!尤其是胸前原本的飽滿不復存在。為了保住胸前這兩座山，她們努力找豐胸的小方法，生過孩子該怎樣豐胸?這些簡單自然的豐胸方法，助力寶媽產後恢復胸部又大又挺!

　　一、穿戴好胸罩

　　在哺乳期，寶媽們的胸部變得比之前大很多，之前的胸罩都穿不上了，而且會面臨漲奶、餵奶不便等諸多問題，所以一些寶媽乾脆就選擇不穿胸罩，這樣不僅不利於乳房血液迴圈還會導致胸部下垂等不良後果，對乳房造成傷害。

　　二、合理的健康飲食

　　補充胸部營養是豐胸最不可缺的一個環節，科學飲食可謂是健康豐胸的方法之一，而晚餐對豐胸來說最重要。晚餐食用對美胸有效的食材就能獲得良好的營養平衡。

　　三、按摩豐胸

　　每天沐浴後或是臨睡前，可以對胸部進行按摩。產後胸縮水下垂怎樣使胸部變大?按摩能夠促進胸部皮下血液的迴圈，很好地起到對乳房的保健、雙向調節的作用，採用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，操作如下：

　　用左手輕輕撫摸右側乳房，右手撫摸左側乳房，每側共撫摸3分鐘。撫摸的時候可以旋轉的方式，縱向、橫向等均可，也可以是無特定路線任意撫摸。但是一定要堅持撫摸3分鐘，撫摸的時候力度不需要太大。

　　想做個豐滿美人其實並不難，每天只需花十幾分鐘的時間按摩胸部，呵護乳房，就能讓你如願以償。生過孩子該怎樣豐胸？選對方法，才能真正讓胸部集中堅挺，健康美麗，讓你擁有完美迷人的上圍曲線。