一到冬天，自家的寶貝就會出現各種各樣始料未及的問題，這真是讓爹媽們心力交瘁啊！孩子年幼，身體的抵抗力較弱，對於外界溫度、環境等的變化抵禦不住。另一方面是因為在日常，父母沒有做好孩子的護理工作。父母可以參考以下幾個方面，全面而系統的給孩子築起堅固的抵禦病毒細菌的屏障。

1、冬季孩子的飲食要以營養均衡為主，少吃油膩、不好消化的油煎食品。對於孩子喜愛的零食也不要吃太多。食物要多樣化，多吃蔬菜水果，富含維生素的食物。可以幫助孩子增強身體的免疫力。

另外，要記得給孩子多補充水分，促進腸胃的代謝。尤其是早上起來的時候，要一點溫水。

2、天氣寒冷，要記得給孩子增添衣物，不要過度的捂著孩子，這樣適得其反。很多的父母擔心凍著孩子，給孩子裹得嚴嚴實實。妨礙身體的運動，加重身體的負擔，乃至出汗太多，反而讓孩子招致感冒。

3、冬季寒冷乾燥，孩子面板易乾裂發癢，洗完臉後要及時為孩子面部、手部塗抹潤膚霜，這樣能有效滋潤、適度鎖水，緩解乾燥狀況。

4、父母可以多讓孩子參加體育鍛煉，這樣可以幫助提高抵抗力，孩子在戶外運動時，身體會經常受到寒冷的刺激，可以增強他們的身體對感冒、氣管炎等冬季多發常見疾病的抵抗力。

5、流感是冬季流行的常見病之一。少帶孩子去人多擁擠的公共場所和病人集中的地方診病。經常用冷水洗手洗臉，增加耐寒能力。或根據醫生建議為孩子注射流感疫苗是預防流感的最有效措施。

6、天氣寒冷容易生凍瘡，不要讓孩子在戶外玩耍時間過長。經常幫助按摩孩子的手、腳、面部、耳朵。

7、要培養孩子講衛生的習慣，飯前便後要及時提示孩子認真洗手。