對一個愛下廚的媽媽來說，沒有什麼事情比孩子吃自己做的飯吃得香更有成就感的事情了。很多寶媽為了讓孩子愛上吃飯，都會想出各種各樣的方法。不過，也可能有人“反其道而行之”，故意捉弄孩子。

說到“便當”，大家可能會想到日本，畢竟日本的“便當”文化確實很發達。很多學校會要求家長給孩子做便當，如果做得不夠好看不夠營養，老師還會聯絡家長溝通，這讓很多家長煩惱不已。其實，給孩子做便當，實際上也是一種跟孩子之間的感情交流。

最近，幾位日本媽媽給孩子準備的便當就突然在網路上火了。原來她們準備的便當非常“暗黑”，個個堪稱黑暗料理。

代表作一：“便便”雞蛋便當

香噴噴的米飯上面，蓋著搗碎的鮮黃色的雞蛋黃，還有紫菜點綴，原本應該是一份美味午餐。然而奇葩擺盤卻讓拿筷子的手微微顫抖。只見雞蛋黃碎被紫菜圍著，旁邊還用紫菜擺了意味深長的幾個字。網友們頓時想到了“便便”，實在不知道應該稱讚這位日本媽媽有創意，還是應該同情她的孩子。最後，也不知道孩子能不能吃得下。

代表作二：“空空如也”玄學便當

如果說寫著“便便”的便當讓人不知道吃好還是不吃好，那麼這位媽媽的“空空如也便當”就讓你想吃都吃不了。沒錯，這個便當盒堪比皇帝的新裝，可能只有媽媽滿意的好孩子才能從這個飯盒裡看到食物吧……不開玩笑的話，也可能是早上太忙亂，媽媽放錯了空的飯盒罷了。

代表作三：生的你就將就吃吧

叛逆期的孩子十分讓人討厭，罵又罵不過，打又打不得，該如何“懲罰”呢？這位日本媽媽就別出心裁給孩子製作了一份“懲罰便當”。當孩子開啟飯盒，頓時哭笑不得。只見飯盒滿滿當當的，卻沒辦法吃，因為只是一盒生的大米……

代表作四：糊弄孩子的豆腐便當

每天每天地準備便當，日本媽媽也是很辛苦的，所以有時候難免要糊弄一下。豆腐淋上醬油，不也是很好的一頓嗎？就是不知道孩子吃著的時候，會不會淚流滿面呢？

此外，“水杯便當”、“硬幣便當”“布丁便當”也讓人終生難忘。看到這些“暗黑便當”，網友們紛紛感慨：“不愧是親媽！”“平時千萬不要得罪媽媽”

其實每一位媽媽，不管是否擅長做飯，都希望孩子可以吃得健康營養又開心吧。如果孩子不愛吃飯，媽媽也是很頭痛的。

孩子不愛吃飯，媽媽應該怎麼應對呢？

1、試試冷處理

當孩子剛開始出現不想吃飯的苗頭的時候，不要把這當成是一件非常嚴重的事情，更不要採取一些特別的行為，例如讓孩子吃零食，不停地勸孩子吃飯，或者強逼孩子吃飯等等。最好是冷處理，跟孩子說好現在可以不吃，但要等到下一餐才能吃東西。不要讓孩子覺得不吃飯可以讓父母緊張。

2、注意觀察

如果孩子不愛吃飯，家長應該注意觀察孩子是暫時不想吃，還是持續胃口不好。如果是暫時不想吃，可以冷處理一下。但如果是持續胃口不好，就應該看看是否還有其它症狀，根據情況帶孩子看醫生。

3、飲食規律

要養成飲食規律的習慣。不要讓孩子在非正餐時間吃過多零食。吃飯的時候有點儀式感，一家人在固定的地方圍在一起吃。用餐結束就把餐具等收起。養成定時吃飯的氛圍。此外，可以運用多種食材。不要求人人都是烹調大師，但可以保證食材新鮮和多樣化，粗糧細糧、蔬菜瓜果等輪著做。這些都能積極調動孩子的胃口。