相關資料分析，常見的胎動每小時不少於3-5次，如果平均每小時胎動超過10次，孕媽就要考慮胎動是否過於頻繁了。

對於很多孕媽來說，懷孕是一個比較漫長的過程，10月懷胎不容易，一般孕媽都會認為懷孕晚期時，胎兒胎動就會減少。

但是還是有很多寶媽在孕期的第九個月，頻繁出現胎動的現象，孕媽就會對此感到懷疑，頻繁出現胎動，難道是因為有什麼異常嗎？

可自從懷孕之後，可是把寧寧苦壞了，因為孩子經常出現胎動的現象，導致寧寧沒有辦法正常入睡。

每天睡眠質量都很差，這種現象一直到懷孕晚期，寧寧徹底被肚子裡的小傢伙打敗了！

如今睡一個好覺，對寧寧來說簡直就是一件奢侈的事，真是太難了...

孕晚期“胎動頻繁”咋回事？與這四個原因有關

如果你和寧寧一樣，在懷孕後期出現頻繁胎動，就要注意可能和以下這四點有關：

▲胎動的形式有了變化

隨著肚子裡的寶寶一天天長大，胎動的形式也會發生不同的變化，寶寶的活動量從之前的簡單翻身，或者是簡單的動一動腿和腳。

到如今開始大幅度的運動，就會導致頻繁出現胎動，在這時就會感覺到自己的肚子翻江倒海，這種現象是很正常的，孕媽媽不需要太過於擔心。

▲胎兒的發育近乎完善

懷孕九個月之後，肚子裡的寶寶基本上就已經發育得差不多了。

對比之前剛懷孕期間，寶寶如今身體狀態變得更加靈活，不管是肢體上的發育，還是活動的力度，對比前幾個月都增強了不少。

寶寶現在的塊頭比較大，傳出的力量也很強，就會透過子宮壁，讓孕媽感覺到胎動比較明顯。

▲胎兒缺氧的一種表現——第三個原因孕媽要重視

如果孕媽在懷孕期間，發現在後期突然出現頻繁的胎動現象，而不是持續的頻繁出現。

那麼這種現象可能是胎兒在肚子裡缺氧了，建議出現這種情況時，必要時需去醫院就診。

防止胎兒缺氧越來越嚴重，及時解決這個問題，來做到改善胎兒缺氧的效果。

▲胎兒即將要入盆

相關資料表明，一般孕媽懷孕第34周開始，肚子裡的胎兒就要準備入盆了，入盆時姿勢是以頭部向下，四肢蜷縮的姿勢進入骨盆腔。

骨盆腔本來就是一個空間比較狹窄的地方，對於個頭比較大，或者是發育比較全面的寶寶來說，想要進入到這種空間並不容易。

在進入到骨盆的過程中，胎兒會在肚子裡不停的換姿勢，想盡辦法去進入到骨盆腔中，就會讓孕媽感到強烈的胎動反應。這種現象也是比較常見的，孕媽也不需要過多的擔心。

孕晚期“胎動頻繁”，孕媽該怎麼辦？

1）胎心監護要到位

在懷孕期間，建議孕媽可以去醫院定期檢查，胎兒是否出現缺氧的狀態，檢查時間最好是每週一次。

雖然整個檢查的過程中只有20分鐘，但是孕孕媽不要小看這20分鐘，很重要也很關鍵，這種方式能夠準確的判斷出胎兒如今的狀態是否真的缺氧。

2）放平心態很重要

在懷孕期間出現心情焦躁，或者是抑鬱都很正常，但還是建議在懷孕晚期孕媽們要放平心態。

只有自己的心情保持樂觀，積極，那麼寶寶的發育才會往好的方向發展。

要想一想寶寶出生之後，孕媽就會輕鬆很多了，不會像現在這樣每天要承受胎動帶來的不適感。

3）注意每天數胎動

孕晚期胎動頻繁，胎動次數大於等於30次/12小時，或大於等於4次/小時，都是正常的範圍，孕媽們不必過於擔心。

孕媽在懷孕晚期，應該去自主數胎動次數，可以根據胎動次數來判斷。

寶寶目前是否健康，胎動最低的次數為10次每天，常見的次數最多30到40次。

如果在出現胎動比較頻繁時，甚至超過以上這些次數，孕媽需要和家人去醫院進一步檢查，避免出現什麼異常，有問題建議寶媽們及時去解決。

延伸閱讀：孕晚期，準媽媽該如何數胎動？

可以從早上，晚上去數，在數胎動次數的過程中，需要孕媽保持側臥的姿勢，保持心情平靜。

整個人休息5分鐘之後，再開始去數胎動次數，具體的胎動要算在寶寶出現的大動作上，每做一個大動作就算一個胎動。

用三次胎動相加×4 ，就是寶寶12小時的胎動次數啦~

你每天都會數胎動嗎？