懷孕之後，女性身材會發生很大的變化，即便從前身材苗條的女性，也會變胖，變臃腫，但也有一些例外，網上就有這樣一位"最苗條孕媽"走紅。這位女士在沒有懷上寶寶之前就比較愛美，身材也是特別的棒，都說懷孕之後身材會胖很多。
所以這位寶媽在飲食上也非常注意，沒有攝入多餘的營養，因此即便快到預產期，身材仍然保持得非常苗條。這天寶媽在家中看電視時突然見紅，全家人非常緊張，連忙把孕媽送去醫院。
雖然離預產期還有三天的時間，但寶寶提早發動也是常有的事，醫生檢查後發現這位孕媽的宮口只開了一指，因此讓寶媽在病房好好休息，可以適當做運動來加快開指速度。
因此這位漂亮孕媽便在產房內跳舞催生，開宮口其實並沒有想象中的輕鬆，雖然沒有分娩那麼疼，但疼痛感依然非常強烈。這位孕媽在開宮口時能如此輕鬆的態度應對，實在是太強悍了。
家人把寶媽跳舞的照片發到了網上，網友看到之後都很疑惑：這真的是懷孕了嗎？身材比沒懷孕的人還要苗條。
這位孕媽用跳舞催生的方法，也是為了分娩能夠更加順利，其實對於產婦來說，臨近預產期的時候，只要做好以下這四項工作，寶寶一定可以平安健康的生下來。
哪四項工作？一、保證休息
不管是順產還是剖腹產，女人生娃總要耗費一定的體力和精力，因此儲存體力是很關鍵的一點，也是寶媽可以順利生下寶寶的重要條件。在快接近預產期時，因為肚子越來越大，大多數孕媽的身體狀態會比較疲憊，但這會給分娩帶來難度。因此在接近預產期時，寶媽一定要注意休息，另外也要保證規律的生活作息，儲存好足夠的體力，分娩才會進行得更順利。
二、適當運動
寶媽在懷孕期間也不能忘記適當運動，運動專案也應根據個人的身體素質來決定，因為孕期特殊的關係，寶媽平時可以在家人的陪同下散步。適當運動不僅對自己身體有好處，而且對自然分娩也有幫助，在運動的過程中，寶媽的身體素質會得到提高，同時子宮收縮功能也會變強，能夠加快分娩時的產程進度。
三、學習孕產知識
大多數醫院都會有孕婦課堂，裡面主要講解懷孕期間以及生娃時的知識，特別是在自然分娩時，醫生會教寶媽應該如何用力。同時也可以用正確的呼吸法來應對分娩的疼痛，另外還會教新手父母應該如何照顧新生兒。寶媽可以多聽聽這些講座，另外也可以從網路上或者已生育過子女的朋友那裡瞭解相關知識，特別是初產婦，提前學習知識對待產也有幫助。
四、平復心情
女性在懷孕之後心情會變得格外敏感，很容易想東想西，這是作為家人就要好好發揮自己的作用，特別是準爸。在寶媽懷孕期間一定要多安慰她們，想辦法讓寶媽不要把注意力一直放在懷孕這件事情上，讓孕媽知道家人隨時陪伴在身邊，也會和她們一起面對分娩。而準媽自己也要調節好心情，過於焦慮的狀態也會影響到寶寶。
對於孕媽來說，在整個孕期會覺得非常興奮，同時對於未知的分娩也會產生擔心的情緒，但過度緊張對分娩不僅沒有幫助，反而還會產生危害。因此寶媽一定要控制好自身情緒，在真正分娩這天也要儘量放鬆自己，這樣才可以更好地配合醫生工作，讓寶寶順利出生。