如果我問你，七八歲的孩子和四五十歲的中年人對營養的需求一樣嗎？你肯定覺得好笑，當然不一樣了。但實際生活中，讓孩子像大人那麼吃的人不在少數。

有一次坐高鐵，坐我對面的是一位年輕女子帶著一個小男孩。

小男孩5歲，瘦瘦小小的，面色較白，小胳膊也細細的，一路上不斷乾咳。

媽媽對孩子說：“兒子，咱們到姥姥家後去醫院輸液。”

這孩子好像已經習慣了輸液似的，點了點頭。

我忍不住問孩子媽媽：“孩子沒有發燒，只是乾咳就去輸液，是去輸抗生素嗎？為什麼要輸液啊？”

孩子媽媽說：“他總是咳嗽，我著急呀，以前輸過幾次液，總沒去根。”

我又忍不住勸道：“總是輸液對孩子不好，一方面抗生素對慢性咳嗽無效；另一方面抗生素會殺死腸道很多正常菌群，將來對孩子一生的健康都會產生不好的影響，還是要找原因啊。”

聊著天，我自己在心裡琢磨：沒有去根應該是一直沒找到造成咳嗽的原因。

慢性乾性咳嗽是呼吸道黏膜乾燥所致。

從營養學的角度來說是呼吸道內膜的柱狀上皮萎縮，杯狀細胞分泌黏液不足，應該是磷脂、蛋白質、膽固醇這些細胞的結構成分不足以及維生素A攝入不足所致。

我一問，果然如此。

孩子媽媽說：“我們家很少吃肉，我們也不吃內臟，他隨我們。”

我又問：“你們吃雞蛋怎麼樣？孩子喝牛奶嗎？”

孩子說：“我不愛吃雞蛋，雞蛋有臭味。我愛喝可樂，不愛喝牛奶。”

我想了想，跟孩子媽媽說：

現在孩子才五歲，已經出現慢性氣管炎的問題，這與身體缺乏蛋白質、油脂、維生素、鐵鋅硒等營養素有關。

我們的氣管是結締組織，需要大量的蛋白質和維生素C，儘管孩子吃水果，可以補充維生素C，但是蛋白質不夠。呼吸道的上皮細胞更新很快，需要不斷地供應營養素。

你們家孩子要多喝牛奶、吃豬肝，多多吃各種肉類和魚類。現在已經缺了，可以先在飯前吃祥明星維佳補充多維營養蛋白。

孩子在長身體，吃的飯不能和大人一樣，否則會影響孩子一輩子的健康，這也叫輸在起跑線上。

孩子的媽媽非常無奈地說：“孩子他不想吃，我們拿他簡直沒辦法啊。”

其實媽媽最不應該在孩子面前說“他不想吃，我們沒辦法”這句話。

越是當面說或者讓孩子聽見，越是鞏固這個觀念，孩子會越發覺得自己不喜歡這個，不喜歡那個。媽媽以為是愛，實際上有可能是害了孩子。