很多的父母在孩子小的時候就給孩子準備了各種各樣的美食，生怕他們營養不良影響了發育，孩子也在父母的“關愛”下吃了不少的東西，也導致了肥胖。即使孩子的體重超過了正常孩子的標準體重。父母也沒有放在心上。因為他們認為孩子小時候胖一點沒關係，長大了自然就瘦下來了。更何況父母認為孩子胖一點可愛。

如果父母有如上的想法，那就大錯特錯了。

孩子肥胖會影響其生長髮育，進而影響智力發育。同時肥胖的孩子易出現高血壓、高血脂、糖代謝異常、睡眠呼吸暫停等一系列併發症，嚴重的可以發展為2型糖尿病，從而加速動脈硬化，使得成年後心腦血管病發病提前。另外，肥胖還會影響孩子的心理健康。會表現出抑鬱和自卑。

如何判斷孩子是否肥胖？

1、測量孩子的身高體重，計算體重指數BMI，即體重（千克）除以身高（米）的平方。

2~6歲的孩子，BMI小於18，

6~9歲應小於19，10~12歲應小於21，

13~15歲應小於23，16~18歲應小於24。超過這個數值，就屬於肥胖了。

2、定期測量孩子的腰圍，判斷是不是屬於腹型肥胖。

對於6歲以上兒童，理想的腰圍/體重值應小於0.46。

3、測量脂肪佔總體重的比例。

男孩和12歲以下女孩應該小於20%，12歲以上女孩小於25%。

所以，父母還是要注意孩子的體重，不要給孩子吃太多的高熱量的食物，注意膳食均衡合理，適當的鼓勵孩子多參加體育鍛煉。這樣孩子才能健康快樂的成長。