我們都說:站有站相,坐有坐相,說明了站姿和坐姿對人的重要性。對於孩子來說,每天有一大半的時間在坐著,坐著學習、坐著寫功課、坐著看電視等,家長一定要重視孩子的坐姿。
坐姿不僅會影響孩子身高,還特別影響氣質。尤其是孩子出現下面這4種坐姿的時候,家長要注意糾正。
跪坐孩子的骨骼沒有發育成熟,長期跪坐就容易導致骨骼發育不良,腿部變形,雖然變形的範圍不大,但是很影響整體的體態。
長期跪坐還會影響腿部肌肉的發育,處於長期緊繃的狀態,導致肌肉發達,看起來腿粗粗的,身高大打折扣。
最好的例子就是日本人,他們有跪坐的傳統,個子不高,小腿又粗粗的,體態並不好看。
二郎腿很多大人喜歡回到家後,躺著沙發上,一條腿搭在另一條腿上,蹺起二郎腿好不愜意,孩子看到後有樣學樣,也蹺著二郎腿。家長如果看到,一定要及時制止,並警告孩子不能這樣做。
蹺二郎腿會導致髖部受壓錯位,影響脊柱發育,造成彎腰駝背,影響孩子的身高。長期有蹺二郎的習慣,還會導致下肢靜脈曲張,對身體影響很大。
鴨子坐鴨子坐也就是“W”型坐,由於成年人的骨骼發育成熟,很難能夠用這個坐姿坐下去。
但是孩子的骨骼沒有發育成熟,比較軟,很輕易就能以這個坐姿坐下去了,而且比較舒適。
但是家長要及時糾正,這個動作容易導致孩子的髖關節內轉,嚴重會導致脫臼,長期這樣做還會導致走路“內八字”,特別不好看。
弓腰駝背有的孩子坐下後,身體不自覺的會前傾,肩部肌肉放鬆,像大蝦一樣弓腰駝背,特別難看。如果家長不及時糾正,孩子走路也會彎腰駝背,看起來體態難看還顯個子矮。
但是有時候,孩子弓腰駝背的原因是學習桌太矮,家長要對孩子的桌椅進行調整,讓孩子能夠更舒適。
同時要讓孩子遵守“一拳、一尺、一寸”,身體離桌子一拳,眼睛離書本一尺,指尖離筆尖一寸,這樣既能糾正坐姿,還預防近視。
坐姿對人很重要,還能間接地影響站姿,從而對整體氣質產生影響,不良坐姿還會讓身高大打折扣。
家長在日常生活中要重視孩子的坐姿,及時對不良坐姿進行糾正,讓孩子從小養成良好的習慣。尤其是上面這4個不良坐姿,家長如果用語言無法糾正,就直接拿棍敲!