小張還有半個月就到預產期了，可是她很擔心，也有點焦慮。

原來小張生第一個寶寶的時候，爸爸、媽媽、公公和婆婆，還有老公都在輪流照顧她，害怕小張有個什麼閃失。現在要生二胎了，小張擔心生寶寶的時候沒人照顧。

因為疫情的關係，在縣醫院住院只能有一位陪護，小張不知道到時候叫誰去陪她？老公本來就在縣醫院上班，只能晚上去換班，可是白天呢？叫媽媽去還是婆婆去陪她？如果媽媽去接大寶的時候，二寶又醒了，自己的傷口又很痛怎麼辦？還要一個人每天專門送飯，真是愁死人了。

小張了解到，住院期間病人和家屬都是要做核酸檢測的，病人做核酸檢測是要收費的，陪護人員做核酸檢測是不收費的，如果想要多一個人陪護，需要自己到體檢科去做核酸檢測。這下小張放心了，可以叫媽媽和婆婆一起照顧她，老公照顧晚上，爸爸和公公照顧大寶，並承擔做飯、送飯的工作。

疫情期間，住院時如何做好防護呢？

1、合理佩戴口罩

外出時請隨身攜帶一次性醫用口罩。在進出醫院時、人員密集、空氣流通差的室內公共場所、乘坐公共交通工具、進出電梯時，一定要佩戴口罩。

2、減少聚集

醫院的人員比較多，進行繳費、取藥、做檢查時，請做好個人防護，保持1米以上的間隔距離，並配合做好測溫、亮碼等防控措施。

3、隨時保持手衛生

用洗手液或肥皂在流動水下洗手，洗手時長不少於20秒，不方便洗手時，可以用含酒精的免洗手消毒劑清潔雙手。

4、經常開窗通風

冬天來了，醫院會開暖氣，屋裡很暖和，每天至少開窗通風2~3次，每次20~30分鐘，保持室內空氣流通。

5、注意咳嗽的禮儀

咳嗽、打噴嚏時，儘量用紙巾、手帕等掩住口鼻。在沒有紙巾、手帕時，可用手肘或衣襟掩住口鼻。切勿隨地吐痰。

6、注意飲食衛生

在購買、加工冷鏈食品時要戴好口罩、手套。烹飪食品要做到生熟分開，肉類、蛋類要徹底煮熟再食用。

還有這些地方，別輕易摘口罩。

電梯：是密閉的公共場所，空氣流通較差。

家門口的小賣部：此類地點容易產生人員聚集，即便下樓買瓶醬油，也千萬不要放鬆警惕。

公共廁所：公共廁所人流量較大，若消殺不及時，環境中很容易殘留病毒。

室內場所：冬季人們的室內活動增多，在商場、影院等人員密集場所應戴好口罩。

總之，做好個人防護的三大件：戴口罩，是最關鍵的。社交距離，保持一米以上的距離。個人衛生，尤其是勤洗手，這是最基本的，而且這個是最有效的。