養娃可謂是關關難過關關過，到了冬天，又出現了新問題——洗澡。

家裡有暖氣還好，但沒暖氣的家庭，給娃洗澡真是太太太太難了。不洗怕娃身上不乾淨，但稍微不注意，洗完澡第二天就會發現娃有點流鼻涕，真是左右為難。

但如果你能掌握這三步，就會發現，冬天給娃洗澡其實也沒那麼難。

水溫控制好

給娃洗澡的第一步，要把水溫調控好。一般 37～38 攝氏度左右為宜。

因為小朋友的面板比較嬌嫩，角質層薄，面板屏障功能還不夠健全。水溫過高可能對孩子的面板屏障功能造成傷害，使其保護力下降。

有些家長會用手感受水溫，這樣做實際水溫會相差很大，用溫度計測量會更準確。

在盆浴過程中不要覺得水涼了就直接加熱水。一方面，忽冷忽熱會讓孩子難以適應，另一方面，如果水溫過高還容易導致燙傷。如果要添水的話，可以先在其他盆裡調好水溫，再慢慢倒進浴盆裡。

時間把握住

浴室環境相對封閉，不通風，洗澡時間過長可能讓娃感到不適，所以時間最好控制在 10 分鐘之內。

而且，小朋友的面板不需要過度清潔，不必用力搓洗。最好也不要用皂基或清潔力過強的沐浴液，這些產品容易刺激孩子嬌嫩的面板。

保暖很重要

浴室的室溫是最關鍵的。北方家庭即使有暖氣，但在寶寶洗澡時，溫度可能還是偏低；南方家庭就更不說了。想提高浴室溫度，可以藉助一些取暖裝置，但不同取暖器材的選用也有講究。

➊ 燈暖型浴霸

大家對這種浴霸一定不陌生，隨用隨開啟，不需要預熱，是冬天洗澡的神助攻。

它主要是靠特製的紅外線石英加熱燈泡，使其直接輻射，加熱室內的空氣。

但是，燈暖型浴霸在檔位全開的情況下，總瓦數會很高，光線過強。當眼睛近距離久視時，有可能會引發眼內視網膜黃斑病變。[1]

尤其是當娃仰面朝天洗澡時，容易直視發光的浴霸，可能會對其處於發育期的眼睛造成傷害。因此，一般不建議家中有寶寶的家庭安裝燈暖型浴霸。

➋ 電油汀

電油汀有點像用電的暖氣片，電熱元件將密封在散熱片內腔的導熱油加熱後，再由散熱片將熱量散發出去。

在使用電油汀取暖時，可以儘量靠近空氣對流的位置，達到最優的散熱效果。

像浴室這樣潮溼的地方，並不推薦使用這種取暖器。洗澡時濺到油汀上的水和浴室裡的水蒸氣，可能會使電油汀的的電氣部分發生短路。

雖然電暖汀不適合放在浴室，但可以放在臥室或客廳來取暖，注意不要讓孩子靠近。

➌ 小型暖風機

家用小型暖風機也是大家經常選擇的一種取暖裝置，冷空氣被風扇送進加熱器，被加熱後送出暖風機，讓房間的空氣升溫。

但小型暖風機也不適合在浴室使用。首先小型暖風機一般是落地式的，在浴室使用時，容易被洗澡時的水濺到或者淋溼，可能會造成短路甚至發生觸電危險。

其次，小型暖風機功率一般較小，在使用前需要提前開啟預熱房間，步驟稍微有些繁瑣，準備起來也有點兒麻煩。

當然，也可以在給寶寶洗澡前，將暖風機提前開啟預熱，等浴室裡溫度升高後，再將暖風機拿出浴室。

➍ 風暖型浴霸

還有一種風暖型浴霸，能利用熱風迴圈流動帶動室內升溫，還能讓空間溫度比較均勻。[2]

前面提到的燈暖型浴霸，透過「大燈泡」來發熱升溫，但它的熱輻射範圍有所侷限，還可能讓大家有「燙頭皮」的體驗。

經過不斷改良，就有了風暖型浴霸。它能加速浴室裡的熱空氣流動，浴室升溫會比較均勻，減少出現頭熱腳冷的問題，也不用擔心強光傷害到寶寶視力。

風暖浴霸可以安裝在浴室的正中央，不僅加熱速度快，還可以有效避免被淋浴的水濺到而發生短路，也更加安全。

不少人已經發現了風暖型浴霸的好處，在裝修的時候也都紛紛安排上了。