在湖南中醫藥大學第一附屬醫院門診中，經常聽到一些爸爸媽媽們的感嘆：

為什麼同樣是養娃，別人家的孩子吃飯吃的又香又好！

再看自己家娃，“數著吃飯”，吃得少還挑食，要不只喜歡吃零食點心，都是“吃飯困難戶”，真讓人發愁！

孩子吃飯確實是育兒界的老大難問題了，在我國大約有25%-45%的正常兒童和80%以上發育遲緩的兒童有不同程度的吃飯難現象。

湖南中醫藥大學第一附屬醫院兒童保健門診謝靜主任醫師介紹：在臨床工作中，經常遇到很多生長髮育遲緩，身高落後的孩子，在詢問病史時，也都存在不同程度的厭食的問題。

厭食的原因

中醫認為孩子厭食的關鍵是脾運胃納功能失健。

部分孩子也有脾胃氣虛、脾胃陰虛之象。可能與下列原因有關：

飲食失節

小孩子是稚陰稚陽之體，臟腑沒有成人那般成熟強壯，尤以脾常不足。

如果飲食上不注意控制，很容易傷及脾胃，導致納差食少。

容易使孩子脾胃受損脾失健運，從而引發厭食之症。

先天不足，他病久病

有部分孩子先天不足，更容易生病。

或者父母的照顧不當，導致孩子經常生病，病程長。

不僅會使孩子食慾下降，使用藥物更容易損傷孩子脾胃，導致孩子脾胃失調，食慾下降。

暑溼燻蒸，脾陽失展

在夏季，氣血聚集在體表，內臟的血液灌注量減少，由此影響了胃腸道的蠕動和消化液的分泌。

容易出現食慾不振、消化不良的情況。

而孩子又喜食冷飲，更容易加重脾胃的虛冷，影響孩子的消化吸收功能；

另外，夏天多雨，空氣中溼氣較重，許多孩子為溼所困！

容易疲勞犯困，從而導致食慾下降。

情志失調

部分孩子家長可能採取哄逗、強迫，甚至打罵手段，脅迫孩子進食。

打亂了孩子定時進食的習慣；

另外孩子進食前，恐懼、憂傷、緊張或過度興奮等情緒也均可影響食慾。

厭食的防護調理

厭食對孩子的影響是長遠的，隨著時間延長，影響更大。

厭食重在防護調理，那麼該注意哪些呢？

乳貴有時，食貴有節

小兒“乳貴有時，食貴有節”。

飲食要定時定量，注意營養均衡，食物品種多樣，講究色香味俱全，給孩子創造好的就餐環境。

孩子應該不偏食，不挑食，少吃零食，儘量不吃冰凍生冷的飲料，以免沖淡消化液。

飲食宜清淡，多進食易消化且富營養，健脾之品。

如：胡蘿蔔、淮山、蓮子、谷芽、麥芽等。

胃以喜為補

遵照“胃以喜為補”的原則，順其所喜，先給予孩子喜歡的食物誘導開胃，待其食慾增進後，再逐漸按營養的需要供給食物，不強迫進食。

精神調護

日常注意對孩子的精神調護，培養良好的性格，教育孩子要循循善誘，切勿訓斥打罵，變換生活環境要逐步適應，防止憂思驚恐損傷，保持患兒良好的情緒。

及時就醫

孩子一旦出現食慾不振症狀時，要及時就醫，採取針對性治療措施。

對病後胃氣逐漸恢復者，要漸次增加飲食，切勿暴飲暴食而致脾胃損傷。

對於已經存在厭食的孩子，由於長期不能很好地進食，不能攝入充足的營養，長期下去孩子可能存在消瘦，營養不良，不長個子等，更可能對孩子造成持續終身的影響。

這類孩子可以尋求中醫的幫助。

中醫治療厭食主要以運脾開胃為基本法則。

除了傳統中藥外，還可以輔助摩腹、捏脊、穴位按摩等中醫外治法。

謝靜主任醫師介紹：許多來諮詢生長髮育問題的孩子，身高體重都不達標。

家長也都反饋孩子食慾不好，在家吃的少，吃不香。

兒童保健門診採用中西醫結合，對於這類生長落後的孩子，輔助中藥調脾胃增強體質，以達到助長的作用。

福利來了

2021年元旦即將到來，兒童保健門診為所有有長高需求的就診孩子提供了長高福利！

內容：免費中醫體質辨識、免費飲食運動睡眠指導、免費預測成人身高、免費拍骨齡片（110元/人，骨齡片僅有20個名額）

活動時間：2020年12月21日-12月27日

免費物件：4歲以上兒童

活動地址：湖南中醫藥大學第一附屬醫院二樓國醫堂兒童保健門診