很多寶寶有吃夜奶的習慣，一晚上起來吃個三四遍，還有的孩子養成了不吃奶就不睡覺的習慣，這些習慣不但不利於孩子的生長髮育，還會給大人帶來煩惱。

寶媽1：我家孩子在五個多月時就自己主動不吃夜奶了，一睡一宿，感覺自己生了個天使寶寶。

寶媽2：我女兒也是五個月斷的夜奶，都說一胎照書養嘛，我就是按照書上的建議來做的，確實很成功。

寶媽3：我也是想早點給孩子斷夜奶，可是婆婆總說孩子太小，晚上會餓的，現在兒子一歲半了，還是每晚起來吃兩遍奶，我根本睡不好覺。

寶媽4：我家情況更糟，寶寶快2歲了，夜裡醒了就要含著奶才能入睡，邊吃邊睡，我也很崩潰。

寶媽5：我也很想給孩子斷夜奶，嘗試幾次都失敗了，不吃奶真是不睡覺啊。

吃夜奶確實是一件折磨媽媽又不利於孩子成長的事，先來看看夜奶都會帶來哪些不利影響吧！

夜奶"四宗罪"

第一罪：大人休息不好，最累的是媽媽。

寶寶夜裡醒來吃幾次奶，媽媽就得起來幾次，起來肯定是會有一些響聲的，爸爸也會休息不好，大人醒來後再次入睡往往比較困難，但最累的還是媽媽。

第二罪：潛在一定的危險，要注意防範。

寶寶起來吃奶，媽媽也會比較睏乏，特別是有躺著喂寶寶吃奶習慣的寶媽，有時候可能吃著吃著倆人就都睡著了。這就要注意不要讓乳房堵住寶寶的鼻孔，特別容易發生窒息危險，寶媽一定要打起精神。

第三罪：容易因過度餵養而導致肥胖。

由於每天都要起來給寶寶喂夜奶，媽媽大多也會感覺精神迷糊，睏意明顯。也不在乎寶寶吃多吃少了，啥時候吃睡了，啥時候停止。這樣很容易造成寶寶的過度餵養，不利於寶寶今後的生長髮育。

第四罪：不利於寶寶的牙齒健康，發生齲齒的機率大

長期吃夜奶，尤其是在孩子換牙期還在吃夜奶的話，特別不利於孩子的牙齒健康和口腔清潔。

有很多寶媽也知道寶寶吃夜奶的習慣不好，但是苦於嘗試多次都以失敗告終，分享五個給寶寶斷夜奶的小方法，不妨試試。

給寶寶戒掉夜奶的四個小方法

方法一：有計劃的進行

從第4個月開始，就可以慢慢給寶寶減少夜奶次數，增加餵奶間隔，慢慢地逐漸讓寶寶適應不吃夜奶。

方法二：可以延遲睡前餵奶時間

可以把寶寶臨睡前的最後一頓奶延遲到10點左右，寶寶在三四點醒來的時候媽媽可以嘗試輕拍寶寶再次入睡，不要擔心寶寶餓，在睡前吃飽的情況下，寶寶是不會餓的。

方法三：及時新增輔食

寶寶在6個月就可以新增輔食了，可以在寶寶睡前的一兩個小時，給寶寶吃點米粉，這樣可以避免寶寶夜間餓，寶寶自然不用吃夜奶了。

方法四：合理調整睡眠時間

5個月左右的寶寶基本就可以睡長覺了，夜間能持續睡6個小時以上，夜間寶寶醒來時，可以稍微安慰一下，寶寶可能會哭幾分鐘，媽媽有足夠的耐心哄睡寶寶，下定決心不給寶寶吃奶，堅持3-4天寶寶就可以戒掉夜奶了。

媽媽愛嘮叨：

給寶寶戒掉夜奶最重要的一點是不著急更不能心軟，媽媽如果見寶寶哭就心軟遷就寶寶的話，那夜奶是不好戒掉的。有些時候寶寶哭也未必是真的餓了，可能就是習慣了吸吮的感覺。

今日話題：你家寶寶是多大戒掉夜奶的？有什麼好方法呢？