首先咱們要明確，咳嗽實質是呼吸道一種保護性反射動作。它將積累在氣管，支氣管內的分泌物等排出體外，減少病源體向下蔓延而引起支氣管和肺部感染的機會。因此，咳嗽對人體是有利的。

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但這並不等於說可聽任寶寶咳嗽而不管，因為，長時間咳嗽影響孩子的食慾和睡眠。嚴重咳嗽還能引起嘔吐等不良症狀。可見，為寶寶止咳也是很重要的。尤其是秋冬季為高發期。

在接觸的一些病例當中，比較常見的是家長認為小朋友自身免疫力較低，孩子活動周圍，有一個孩子咳嗽感冒，就會“城門失火殃及池魚，”這也是很多家長頭疼的原因，想著只是一味的給孩子補充營養提升免疫力，其實對於孩子本身來講自身的不足卻無法及時對應的解決。

而一旦出現孩子長期咳嗽，往往有些家長會力不從心，不知如何入手解決問題，想著服用消炎藥，止咳藥，是否對於孩子有副作用；想著食療改善是否有效果，無從入手。

交叉感染

其實對於小兒咳嗽來講，針對於性的用藥是一方面，輔助作用的配合也是進一步解決問題的根本。下面我來講幾點：

一、不能濫用抗生素

止咳一般分為兩個方面：一是護理。二是用藥。家長最好不要盲目給孩子用抗菌素，因為濫用抗菌素對寶寶有害無益。而對於因感冒（無發燒）可以適當選擇市面上比較常見的止咳用藥，膏劑適當控制咳嗽病情的發展。

二、日常處理

1、晚上睡覺時抬高孩子頭部。

2、多喝溫熱的水可使寶寶黏痰變得稀薄，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態，促進痰液咳出。最好讓寶寶喝溫開水或溫的牛奶、米湯等。

3、水蒸汽止咳法。如果孩子咳嗽嚴重，可讓他們吸入蒸汽；或者抱著在充滿蒸汽的浴室裡坐5分鐘，潮溼的空氣有助於幫助清除肺部的黏液，平息咳嗽。

4、熱水袋敷背止咳法。熱水袋中灌滿40℃左右的熱水，外面用薄毛巾包好，然後敷於孩子背部靠近肺的位置，這樣可以加速驅寒，對傷風感冒早期出現的咳嗽症狀尤為靈驗。

三、拍背法

幼兒一般不會吐痰，即使痰液已經咳出也只會將痰液吞下胃。因此，大人可以在孩子咳嗽時，抱起來，用空掌輕輕拍背部，上下左右都拍到。

在給孩子拍背時，如果一拍到某一部位時孩子就咳嗽，說明痰液就積在此處，應重點拍。多數是肩胛下的部位，也就是肺底部容易積痰。

孩子咳嗽，一般都是因為有痰的刺激，那麼痰液排出，咳嗽就能暫時緩解。所以，拍背能起到寬胸理氣，促進痰液排出的作用

需要注意的是，拍背最好在寶寶剛睡醒或臨睡前進行，不要在餐後半小時內。

四、按摩法

這一方法對風熱咳嗽的寶寶比較有用。

具體操作方法是：先上下來回搓寶寶的腳心，每隻腳搓30下，然後每個腳趾都上下按摩20-40下。重點按摩腳面大腳趾根部兩側的部位，只要扁桃體發炎時，這個部位就會很疼，每隻腳按摩5分鐘。按摩後，有咽喉痛的孩子的症狀會明顯減輕。

按摩後要及時給孩子多喝溫開水，也可以喝淡淡的鹽開水。

五、食療應用

風寒咳嗽

症狀：風寒咳嗽多由風寒之侵襲，內鬱肺氣，肺衛失宣而引起，主要表現為咳嗽，痰稀薄白，咽癢，常伴鼻塞，流清涕，噴嚏頻頻，惡寒頭痛，肢節痠痛，舌苔薄白，脈浮緊等。

食療方法：

1、姜杏湯：甘草5克（研細末、微炒），杏仁10克左右（泡洗後去掉外皮和內尖，搗碎），生薑6克（去皮，與鹽4克一起搗碎），一同拌勻，用開水衝成湯，即可飲用。

2、百部生薑汁：生薑6克（拍爛），百部10克，加適量水煎煮20～30分鐘，去渣取汁，調入蜂蜜少許，讓孩子分次溫服。

風熱咳嗽

症狀：咳嗽不爽或咳聲重濁，吐出的痰黏稠、顏色黃，有少量血絲，不易咳出，口渴，咽痛，鼻流濁涕；或伴有發熱，頭痛，怕風，微有汗出；舌色紅，舌苔薄黃。

食療方法：

1、桑菊杏仁茶：菊花9克，桑葉9克，杏仁6克（搗碎成泥），三者一起入鍋水煎，取汁，調入蜂蜜15克，即可溫服。

2、梨子汁：梨子100克（洗淨去核，切片），川貝母5克（搗爛），桔梗8克，一起入鍋，水煎約10分鐘，再加入菊花10克，再煮5分鐘，去渣取汁，加入冰糖適量，即可溫服。

3、梨汁粥：鮮鴨梨1個，連皮切碎，置於砂鍋中，加水適量，煎煮30分鐘，去渣後與淘洗乾淨的粳米50克同煮成粥，即可溫服。