冬天到了，被窩這個溫柔鄉在每天早晨都會跟主人上演一場“生離死別”的感人場面。

不過比起社畜的早起難題，正處於哺乳期的媽媽們要面臨的困境，似乎要更難一些。這個困境，就是冬季哺乳。

在氣溫剛下降的時候，寶媽們就已經給寶寶換上了厚衣服，做好了保暖工作。是以寶寶倒是健康了，但很多媽媽卻感冒了。

這是為什麼呢？說起來，大多都是因為踩了冬季哺乳的坑。

實際上，只要方法用對了，冬季哺乳也可以很溫暖哦！

1、衣服要穿暖

很多寶媽為了餵奶方便，又想著都在家裡，所以都穿的特別單薄。要是這在有暖氣的北方還好，在南方那可分分鐘被凍的瑟瑟發抖。

實際上完全沒有必要，即便在哺乳期的媽媽也需要穿暖。不過，為了方便，可以在衣服選擇上動點腦筋。

現在有很多哺乳內衣、衣服，都會在胸口的部位安裝拉鍊，就是為了方便餵奶。除了裡面的衣服，外面也可以套上寬鬆的外套，或者是那種帶有袖口的毛毯。

還有要注意的一點是，在餵奶的時候不要把衣服整個捲到上面去，那樣能不冷嗎？其實給寶寶露出一點點就可以了。

最好還是選用那種可以從胸口拉開的衣服，這樣既方便又不冷。如果嫌穿的多，不願意一件一件拉，那麼裡面的可以不拉，只拉最外面的一件。

除此之外，寶媽不要給寶寶穿的太多，這樣會增加他喝母乳的難度。

2、夜奶可以躺著喂

寶寶的胃比較小，是以在夜裡也會經常醒來喝奶。而在被窩裡的媽媽一般只穿了一件單薄的睡衣，這個時候就不方便整個人坐起來餵了，那會很冷的。

寶媽可以把娃抱到自己被窩裡，蓋著被子側躺著給他餵奶。不要擔心他會嗆到，這個姿勢餵奶也是完全可以的。3、輔助工具

北方有暖氣，哪怕在冬天，屋子裡也是暖烘烘的。

雖然南方沒有暖氣，但同樣有很多輔助加熱的小工具，比如小太陽、空調、電暖氣等等。寶媽可以在餵奶的時候開啟，就不用怕冷了。

不過在使用這些取暖工具時，寶媽一定要注意。尤其是小太陽，不要離床太近，也不要把溫度打的太高更不要長時間使用。

最最重要的一點，在沒有人的情況下，一定不要忘了關掉！

至於使用空調的，冬天氣候本來就乾燥，再加上空調可能會更幹。

所以，寶媽要做好屋內保溼的工作，可以放一盆水，或者放加溼器。否則寶媽以及寶寶的咽喉很容易會因為過於乾燥而胸痛。

給寶寶餵奶固然重要，但寶媽也不要忽視自己的健康！

從另一個角度講，只有媽媽健康了，才能更好地照顧寶寶，分泌更健康的乳汁。從自身的角度來講，寶寶重要，媽媽自己也很重要啊！

所以，哪怕是餵奶，也要安排好，千萬別讓自己凍著啦！怎麼樣，以上這幾個方法，你都get到了嗎？