在之前我給毛毛引導自主入睡的文章中提到過，在他三個多月的時候，我給他把安撫奶嘴戒掉了。

有姐妹問，幹嘛這麼早就如此考驗娃，你身邊歪果仁的娃，滿地跑了還叼個奶嘴的不有的是。要吃就給娃吃唄。

今天就嘮嘮這個事兒的前因後果。

毛毛從月子裡就開始用安撫奶嘴。有一個階段，他的小奶嘴就是他的靜音鍵，按上就停止哭泣，世界太平，還老母親一個清淨的人間。

而且，不是我故意為奶嘴打call，毛毛get自己入睡的習慣，奶嘴也是功不可沒。

滿月後，就不再抱哄他睡覺了。裹好襁褓清醒著就放小床，如果哭泣睡不著，就請出小奶嘴，讓他自己嘬一嘬哄自己入睡。很快，發現睡眠訊號，就可以放床上，自己哼唧哼唧就睡著了。

一個多月的毛毛，入睡的問題解決了，全面迎來下一關，更難打的怪：小睡時間短，不會接覺，半小時必醒。

後來，發現奶嘴也是接覺的神助攻：我掐著表，快睡到30分鐘左右的時候，就在小床旁邊虎視眈眈，只要這娃驚醒要咧開大嘴，就趕緊奶嘴塞上，把暴哭的萌芽扼止在開端。

這個效果也是很有喜感的：哇的一聲只來得及出來個“唔”，就陡然變成“吧唧吧唧”，剛要擠出來的小眼淚，也“嗖”一聲收了回去。

叼著小奶嘴安穩睡著的小毛毛

畢竟前幾個月，家裡還有慈愛的祖父祖母們隨時側耳監督，娃一哭就要著急上火，塞奶嘴，真的對維持家庭和諧穩定不要太有效。

給奶嘴也是有權威機構背書的。作為一個相當謹慎的媽媽（咳咳），我還是查閱了美國兒科學會（AAP）育兒百科，看到白紙黑字寫著：“在嬰兒剛出生的第一年中可含著安撫奶嘴入睡。用奶嘴能將嬰兒猝死綜合症（SIDS）的發生率降低50%，且對平撫嬰兒情緒有好處。” 就更加放心大膽給了。

但是，我們經歷了什麼，為何這麼早就要給他戒了呢？

夜裡入睡吃奶嘴上癮了？

毛毛白天的小睡，慢慢減少吃奶嘴的頻率（可能是有一次我忘記給了？），他就神奇地不需要了，每次放上床，就自己裹著他的小被子乖乖地睡。

老母親我驕傲地叉著腰想，看，也不會依賴嘛。

還沒高興幾天，我啪啪打臉了。

這還得從我給毛毛安排作息說起。

大家都知道，毛毛是個規律餵養的寶寶。每天從他通常醒來的時間算起，進行餵奶，護理+玩耍，睡覺，固定時間的迴圈，直到夜裡入睡。

本來一直進行的都挺順暢，除了睡覺有時候睡不到下次該吃奶的時間就要炸醒，基本塞上了奶嘴，也能再幫助他接著睡。

但是到了晚上睡大覺之前，問題來了。

簡單說，就是隨著他月齡增加，我給他設定的作息表不那麼合理了，導致他一段時間夜間入睡困難，沾床就哭。為了減少高頻率的嬰兒哭泣帶給我的腎上腺素飆升的刺激，每天晚上睡覺前，為圖清淨，都必給奶嘴。

後來，作息調整合理了，但是晚上睡前還是一定要吸奶嘴。有時候，他半閉著眼睛吸啊吸啊，好不容易吸睡著了，嘴巴一鬆，奶嘴掉了，完，雙眼圓睜，哇哇就開哭。還得趕緊給小爺撿起來塞上。

看著他吸奶嘴的樣子，我如同看著一個前清遺老，歪在床榻上半眯著眼睛過著煙癮。

於是每天晚上，在無數次的塞奶嘴，撿奶嘴的動作中重複，平均折騰半小時，才能讓他老先生徹底進入深度睡眠。

終於有一天，完成了這半個多小時的拉鋸戰，我瀕臨崩潰的大腦中，打出了一個標題：“震驚！白天放床就睡，如此省心的天使娃，晚上居然對這個嚴重上癮？！”

後來我看了些資料發現，嬰兒白天和夜晚入睡的模式是非常不同的。所以，很可能一個白天不需要依賴任何睡眠輔助工具的娃，夜裡入睡會有睡眠依賴，比如奶嘴睡。

雖然當時3個多月的毛毛，夜裡只要入睡了，就已經可以連續睡6小時以上，可我的內心，隨著他對小奶嘴依賴的加深，逐漸焦灼。

接覺用奶嘴，也不好使了

焦灼是焦灼，另一方面也在自我安慰：他才三個月，依賴就依賴吧，一歲之後慢慢戒掉就好了唄。

當時愛孫心切的我爸，也在旁邊幫腔：“安撫奶嘴，不就是需要安撫的時候給的嘛，幹嘛非要現在著急戒。”

好吧，我默默想著，大不了就每天晚上給他老先生撿奶嘴唄，老母親我忍。

沒想到一波未平，一波又起。

三個月的毛毛，雖然白天的小睡越來越穩定了，但接覺關還是沒有完全過。

啥是接覺？嬰兒的睡眠模式和成人不同，深淺睡眠轉換的週期只有半小時到40分鐘左右。睡眠能力沒發展好的小嬰兒，就很容易半小時驚醒，但是他並沒有睡夠，又困又納悶，卻睡不回去，只能嚎啕大哭。這就是接不上覺。

一直以來，毛毛因為沒接上覺而醒來哭，我都是塞奶嘴，讓他平靜一點。一般來說，都能很快接著睡，睡著了，奶嘴也自然而然吐掉了。

沒想到，過了三個月以後，連續好幾天，毛毛接覺的時候，給了奶嘴，卻變成了如下幾個奇怪的過程隨機挑選：

哭了——塞奶嘴——吧唧吧唧嘬奶嘴——睡著了——而奶嘴還含著——我去拿掉——驚醒大哭——塞奶嘴——繼續迴圈。。。

或者是：

哭了——塞奶嘴——吧唧吧唧嘬奶嘴——睡著了——奶嘴掉了——驚醒大哭——塞奶嘴——繼續迴圈。。。

又或者是：

哭了——塞奶嘴——吧唧吧唧嘬奶嘴——越嘬越精神——眼睛睜大不睡了——過了一會兒又哭了——塞奶嘴——繼續迴圈。。。

所以，我努力讓自己清醒一點，認識到：奶嘴的使命，在毛毛這裡可能已經結束了。它已經不能幫助他，而是阻礙他了。

該戒了。道理都懂，然而老母親怕聽娃哭啊，卻讓我下不了這手。

被最後推了一把

終於拖來拖去，拖到了毛毛要滿4個月。

看身邊和我一樣規律餵養的寶寶們，已經對睡覺這事兒越來越嫻熟了。有的寶寶可以自己吃吃手安撫自己入睡接覺，有的寶寶啥也不用吃了，睡覺就是睡覺，揮一揮衣袖，率先洗脫需要吮吸著啥東西才能睡著的小baby標籤。

我感嘆，他們都是別人家的孩子啊。

每次給毛毛用奶嘴放倒，我都要單手托腮，面色凝重地思考半天人生。

我在思考，我到底是在幫娃，還是在坑娃。

有朋友給自己的娃睡眠訓練成功，多次勸我趕緊幫毛毛擺脫小奶嘴的束縛。看我一直嗯嗯啊啊的拖著，恨鐵不成鋼地跟我說，你要做好他一直戒不掉的打算哦，以後大了可是會對齒序有影響的。

看我不置可否，又發過來幾張照片，一個兩三歲，小天使一樣的白人小女娃，叼著奶嘴；下一張：這個小女娃長大了，笑容燦爛，但牙齒只能用“不羈”來形容。

這是貝克漢姆家的小七。

隨時隨地叼著奶嘴的小七

視覺衝擊力太強了。

雖然，我瞬間從驚嚇中恢復了理智：好歹我也是受過嚴格科學研究訓練的，小七牙沒長整齊，除非克隆出一個她，再重新養大一次，這次不給奶嘴試試看牙怎麼樣，不然，誰也不能就簡單粗暴讓奶嘴背了這鍋。

但是，我只有一個毛毛，我試不起。

下決心，動手。

小奶嘴，說拜拜就拜拜

其實不需要動什麼手，給他這個還不能聽懂人話的小寶寶戒奶嘴，總也不能做思想工作不是。

不給就完事了。

那。。。哇哇暴哭怎麼辦？

我決定使用《The Happy Sleeper》(寶寶睡眠全書）裡面給較大月齡的寶寶戒掉睡眠依賴的方法“Sleep Wave”法。放床之後，每五分鐘檢查一下，溫柔地說一句話，但是堅持不給他上癮的東西，無論是奶，還是抱搖哄，還是別的。

（我激情安利過這個神仙方法，具體步驟點這裡看：較大月齡寶寶自主入睡秘笈

看完要回來喲！）

這方法看起來還算柔和，書裡給的原理和解釋我也贊同，是我這個玻璃心老母親能接受的。

都準備好了，我先把奶嘴藏在櫃頂上，省著我比娃還意志不堅定。

到了晚上，一切準備就緒。放床之後，毛毛果然開始嗷嗷叫，提醒我：你是不是忘了點什麼！？

看我居然沒有麻利兒的奉上奶嘴，只是跟他說“天黑了，寶寶要睡覺了，寶寶能自己睡，媽媽相信你。” 然後走開了。

他開始哭了，每個哇哇聲中都在問：“這是咋回子事兒？這讓我咋睡？”

時間滴答滴答流過，五分鐘很快，我又給他念了一遍這句“咒語”：“天黑了，寶寶要睡覺了。。。”

又是五分鐘。。。

就在第4個五分鐘還沒數完，我還沒來得及開始產生自我懷疑，哭聲停下來了。看了看監控，這娃睡著了。

第二天，我又做好了持久戰的準備，想著前一天搞不好是個巧合，沒想到，放上床之後，還沒有數到5分鐘，世界就安靜了。

第三天，躺上床的毛毛同志，打了個哈欠就睡著了，完全忘記了他最親密的戰友小奶嘴。

做好了打boss的準備，沒想到，戒奶嘴連小怪都不算。

接覺時也如法炮製，但是比入睡要反應大一點。試了兩次沒有給奶嘴幫忙，委屈的呼叫奶嘴半小時左右，也睡著了。

從第三次，就再沒接不上覺過。

我大舒一口氣之餘，覺得心裡還空落落的。我替奶嘴不值：4個月的感情啊，這麼快就拋到腦後了？

不過，我的判斷是對的，從各種層面上說，毛毛都不再需要小奶嘴了。我默默把它放到裝準備留給二寶的東西的櫃子裡，默默揮一揮衣袖，替他說一聲再見。

到現在，新媽媽們來問我要不要用奶嘴，我都會說，用吧，真的很不錯，就像美國兒科學會的結論一樣，利大於弊。

看了毛毛和他小奶嘴的糾糾葛葛，更應該放心了：即使曾經如此痴迷，但分手也如此簡單幹脆。

是的，我們的故事說明了一個問題：安撫奶嘴是容易戒的。我也看到一些媽媽分享的案例，即使吃到一歲之後，也是比較容易戒除。

除了奶嘴，任何的睡眠輔助物，也許都有需要戒除的一天。

比如我自己的例子：我小的時候自然是沒有奶嘴的，但是我吃手。一直吃到兩歲。

直到我媽看到我皺皺巴巴的手皮，外翻的指甲，急火攻心，偷偷給我的大拇指上抹了辣椒油，暴力戒除。

還好我之後無論對大拇指還是對辣椒油，都沒有產生任何心理陰影。

還有的寶寶用安撫巾哄自己睡覺。除了小月齡用有點危險，也是挺好的睡眠輔助，解放老母親。

我認識一個寶寶，360月齡了——還在用安撫巾。那安撫巾已經皺巴巴，大窟窿小眼兒，看不出原本的顏色。但是她說：“你不懂，睡覺就是要抱著才有安全感，而且香香的，洗過之後我總是要再盤幾天才能恢復那種感覺。”

我瞠目結舌。

雖然也無傷大雅，但是我想，大概還是不依靠任何人，事，物，就能好好睡覺，

才能體會啥是沒有束縛，真正的自由。

—END—

最近文章

➜博士畢業當地產經紀？楓葉國的教育出了啥問題？

➜北鼻，感恩節，感謝你給為母的送來的臭臭

➜楓葉國新媽媽都看啥育兒書？牆裂推薦這幾本