對於爸爸媽媽們來說，帶著不會走路的寶寶出門是個巨大的挑戰，而嬰兒揹帶、腰凳既可以解放媽媽雙手，又可以讓寶寶貼著媽媽，出去看看外面的世界，並且感受到來自媽媽身上滿滿的安全感，增加親密度。可是市場上的揹帶、腰凳魚龍混雜，到底應該怎麼選擇呢？
選擇前的注意事項
挑選嬰幼兒揹帶的大前提就是質量好的品牌肩帶，要精緻、牢固，接觸嬰兒面板的部分必須是純棉面料，吸水性強，柔韌耐用。
01
體重要求
揹帶的肩頻寬度應大於7釐米，必須採用4點式安全蝴蝶扣，能承受20公斤以上重量。購買之前要先確認是否符合寶寶的體重，是否有限制，是否專為寶寶設計。
02
穩定支撐
嬰兒揹帶應該將寶寶的體重壓力均勻分佈，首先要能支撐寶寶的頭部，頭部應該高出前側布料的高度，媽媽們可以看到寶寶的臉，減少寶寶的窒息風險。
03
舒適方便
對於家長來說，是否方便穿脫、鬆緊程度是否舒適、寶寶的進出是否方便舒適是最重要的。與工字型揹帶相比，如果背後呈交叉狀，可以分散媽媽揹負寶寶的重力，能夠給腰部、脊椎支撐，分散肩背部的壓力。對於媽媽來說或許會更舒適一些。
04
是否方便清洗
選購時，要注意是否透氣，避免寶寶出汗多起痱子；同時，要好清洗，防止月齡小的寶寶經常吐奶、弄溼尿布等情況造成揹帶不夠乾淨整潔。
常見的揹帶款式
目前市場上，常見的揹帶主要有吊帶式、揹包式、前置式嬰兒揹帶和腰凳。
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吊帶式嬰兒揹帶（Baby Slings）
正如下圖所示，將寶寶斜挎在胸前，哺乳會更加方便。常見的有環扣式、包裹式。這種揹帶不僅可以承托住寶寶整個背部，還可以讓寶寶的脊椎處在最舒適的狀態，建議6個月以上使用。
美國CPCS曾指出：4月齡及以下建議不要使用吊帶式嬰兒揹帶。因為寶寶的臉部無法固定，很容易導致窒息。
使用此類揹帶一定要注意“TICKS”原則：
TIGHT：緊緊包住懷裡的寶寶，既舒服又防止孩子意外滑落；
IN VIEW AT ALL TIMES：讓寶寶隨時出現在自己的視線範圍內，尤其是注意寶寶呼吸、臉色是否正常。
CLOSE ENOUGH TO KISS：寶寶坐下的距離恰恰可以親到他們的額頭。
KEEP CHIN OFF THE CHEST：讓寶寶的下巴遠離媽媽的胸口位置，防止口鼻被堵，引發窒息。
SUPPORED BACK：背部不要懸空，緊貼父母身體，保護他們發育中的脊椎。
正確姿勢：寶寶的下巴要抬起來，臉要漏在外面，口鼻處沒有任何遮擋即可。
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前置式嬰兒揹帶（Front Carriers）
這種揹帶最大的好處是，寶寶可以隨意選擇面朝媽媽坐、還是面朝外坐。4~6個月時可選擇使用這種揹帶。
如果6個月之前使用，要確保寶寶的頭頸部有支撐，可以適當用手掌扶住他們的小腦袋，最好朝內側坐。
由於月齡越小，寶寶的脊椎、頭頸部骨骼發育越不成熟，很容易影響他們的正常發育，如果在爸爸媽媽行走時出現碰撞、很容易造成傷害。嚴重的話很有可能引起大運動發育遲緩、不能很好支撐頭部、引發身體活動生疏不靈活。
TIPS：在使用這種揹帶時，務必讓寶寶的雙腿分開，呈M型青蛙腿形狀。
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揹包式揹帶（Backpack Carriers）
這種揹帶就像背書包一樣，把寶寶背在身後，一般可以遠足或者爬山時候使用，但是，背在背後會比在胸前的支撐力更少，而且孩子躲在媽媽爸爸身後，很難時刻關注他們的狀態。最好在6個月以後，根據寶寶發育狀態在選擇是否使用。
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腰凳（Hip Baby Carriers）
腰凳的優勢在於可以減輕媽媽的脊椎負擔，穿戴方便，穿好後可以在讓寶寶坐上來。並且這種姿勢寶寶的頭部最靠近媽媽的心臟。
腰凳可以減輕、分散家長腰部和脊椎的負擔，穿戴方便，可以隨時把孩子放上去。如果在夏天，也可以減少和媽媽的面板接觸，會涼快不少。同時，還適合明明會走路還時不時想黏在媽媽身上、想讓媽媽抱著的小寶貝們。
TIPS：如果寶寶在六個月還不會坐立、不會爬行，不能支撐他們抬起上身，建議不要使用腰凳。
使用腰凳時，也是要確保寶寶是“M”型坐姿的。當孩子面向外面時，要保證寶寶下背部是緊貼父母的，大腿和背部成直角，同時膝蓋自然彎曲放鬆。
其他注意事項
最近有寶媽提問，如果寶寶在揹帶裡睡著怎麼辦？經常用揹帶會不會有什麼影響？芽芽媽特地梳理了提問最多的幾個問題進行解答。
01
揹帶中可以睡覺嗎
根據美國兒科學會建議：不建議寶寶在揹帶中睡覺。
如果睡著，需及時轉移到小床或者嬰兒車裡。如果周邊沒有這些東西，媽媽們要時刻注意寶寶的脊椎、脖頸是否彎曲，臉部是否有遮擋。
02
揹帶使用時間
最長時間不要超過2小時為宜。並且在使用時，一定要注意正確方法，否則會對寶寶的骨骼和肌肉造成傷害。
03
是否會影響寶寶腿型
正確使用揹帶，並不會影響寶寶腿型，也不會造成羅圈腿、O型腿。
參考文獻
【1】斯蒂文·謝爾弗，《美國兒科學會育兒百科》，北京科學技術出版有限公司，2018
【2】林奏延，周育如，《華人育兒百科》，北京聯合出版社，2017
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