從母乳過渡到吃輔食，是寶寶營養來源的一個重要轉變，需要寶媽格外重視。如果開始給寶寶喂輔食的時候，寶寶仍然只願意吃母乳，原因可能有很多。但也不用著急，因為剛開始接觸五顏六色的食物，小寶寶可能需要一些嘗試才能適應。而如果了解到寶寶不吃輔食的原因，就能更有針對性地解決了。

​第一，孩子可能還沒準備好

一般情況下，新增輔食要在寶寶6個月後，部分寶寶4個月後也可以開始新增。而除了年齡，觀察孩子對食物的反應，也是寶寶給家長的一些訊號。

別看小寶寶不會說話，但是很會表達自己的。如觀察寶寶對勺子的反應，對勺子不反感，還想要躍躍欲試，說明寶寶想要嘗試新食物了。有很多聰明的家長，在增加輔食前，就會提前用勺子給寶寶喂水，熟悉勺子的硬度和使用。

比如筆者有位朋友，一直鼓勵小寶寶參與全家就餐。即便寶寶還不能吃，也會坐在餐椅上有模有樣，玩玩具和觀察家人吃飯。久而久之，對於食物、就餐禮儀、時間等，寶寶就不會陌生，甚至慢慢的會表現出對食物好奇。

第二，輔食種類要多調整

長期食用母乳、奶粉，會讓寶寶產生依戀。一開始對其他新食物產生排斥是非常正常的。

給寶寶新增輔食，家長一定遵守一定的原則，大體要堅持，由一種到多種，由稀到粘稠，由少到多的方法，觀察孩子對每種食物的反應，慢慢找到既營養寶寶又喜歡的食物。

如果寶寶拒絕輔食，很可能寶寶是個對味道有挑剔的小朋友，家長就要辛苦些，嘗試著各種食物變化著做，不要過於重口味，少鹽少油，儘量保持食物原始的香味，或許就會不一樣。

​第三，輔食新增的時機要把握好

輔食最開始往往是作為加餐給寶寶新增。對寶Bora講，如果已經吃飽了，很容易對輔食不感興趣。

採取少量多次的做法，讓寶寶稍微有些飢餓的時候，家長不要著急給母乳或者奶粉，而是嘗試新增輔食。如果還是被拒絕，就稍微再等一下，嘗試給輔食再新增主食。這種方法要適度，寶寶如果堅決抵抗輔食，家長不要挑戰寶寶的容忍度，下次找機會嘗試。

​第四，不要緊張，輔食新增水到渠成

家長給寶寶新增輔食，不能太緊張或急迫，更不能強迫寶寶吃。家長的緊張情緒很容易傳遞給寶寶，讓寶寶困惑和緊張。

寶寶每次嘗試新的輔食，家長不要吝惜讚美之詞。讓寶寶覺得做了一件特別有成就的事情，感受到美食帶來的快樂。