醫學上的產褥期就是民間所指的“坐月子”，是指產婦從生產結束到身體恢復至孕前狀態的一段時間。在坐月子的這段時間裡也是寶媽恢復整個生殖系統的一個過程。如果寶媽恢復的不好，必然會影響到自己的身體健康。

其實對於生寶寶來說，最常見的生產方式就是順產和剖腹產了。但是這兩者有什麼區別呢？下面就讓芽芽媽帶大家瞭解一下吧！

選擇順產方式的寶媽，一般情況下引起併發症的種類和機率都相對較小，而且後期恢復起來也比較容易。

而對於很多經歷過剖腹產的寶媽而言，都說生的時候很輕鬆，但是產後就像“渡劫”一樣。因為刀口的疼痛以及下床走路的酸爽，芽芽媽相信只有經歷過的人才有發言權。

所以說，剖腹產生娃的寶媽們，其實比那些順產生娃的寶媽會有更多需要注意的地方。

怕疼不願下床活動

對於剛下手術的剖腹產寶媽，醫生會叮囑暫時不用枕頭並保持平臥，這是為了避免壓迫傷口。過了24小時之後，醫生會幫助寶媽拔掉尿管並告訴寶媽需要下床活動。

我們都知道，麻藥過了之後寶媽就會逐漸的感覺到傷口的疼痛，這個時候下床活動對於寶媽來說可能算的上是一種挑戰了。

但是芽芽媽想說的是，即使傷口疼痛難忍寶媽也不可以一直躺在床上不動。如果寶媽一直躺著不動，疼痛的時間就會持續的更長。

寶媽即使身上還插著尿管行動不便，也需要儘早的翻身活動一下，這樣可以防止腸道黏連，儘快排氣。

時不時觸碰刀口

經歷完剖腹產寶媽，由於身體出汗就會導致刀口發癢，而且時不時的還想用手撓撓。

還有一些好奇的寶媽總想看看自己的傷口變成什麼樣子了，就會偶爾的用手揭開紗布看個究竟，甚至還用手摸摸。

其實這樣是不可以的，不僅不衛生還可能導致傷口發炎。

飲食不注意

剖腹產因為有刀口，所以必須在排氣6小時之後才能吃東西。這個時候產後腹內壓突然減輕，腹肌鬆弛、腸子蠕動緩慢，容易出現便秘的情況。

所以，第一頓食物應儘量選擇一些能夠增強腸蠕動、促進排氣、減少腹脹的食材。例如：稀粥、蘿蔔湯、等流質食物。

寶媽在產後第二天可選擇肉末軟麵條等半流質食物，需要注意的是：寶媽不要在產後當天就開始進食高熱高糖的食物。

久坐抱娃

說起久坐抱娃，不光是剖腹產的寶媽不能觸碰的禁忌，順產寶媽也需要注意。因為，孕期裡的寶媽普遍缺鈣，產後也會有骨質疏鬆的情況發生，久坐抱娃就會導致腰疼。

而且，產後身體還沒有完全恢復，久坐很傷身也不利於剖腹產刀口的恢復。

觀察惡露是否異常

惡露不論是順產後還是剖腹產後都會出現，寶媽在月子期間，一定要注意觀察自己的惡露是否異常。

對於剖腹產的寶媽來說，一般情況下惡露顏色會隨著身體康復逐漸變化。由一開始的鮮紅色轉變為粉紅色，再呈現黃白色，而鮮紅色惡露排出時間一般會持續一週左右。

如果寶媽發現自己排出的惡露長期發紅，而且量比較大時，一定要及時就醫，避免感染或是意外情況的發生。

除了以上說到的注意事項，剖腹產的準媽媽在這3方面也需要注意！

1

營養均衡

月子期間的飲食，應該清淡並且營養均衡，小米粥、湯類適合術後第一週吃。

隨後可以適當吃一些有營養的食物來進補，同時也要適量吃一些蔬菜等粗纖維食物來促進腸胃蠕動。

2

喝水不能忘

喝水是我們日常生活中再平凡不過的事情了，但是對於月子裡的寶媽而言卻是非常重要的。

一定要多喝水！

手術後的寶媽偶爾會下床活動一下，但因為擔心牽扯傷口或是過於疼痛，因此運動量受限。

這個時候寶媽可以多喝些水來促進腸胃蠕動，預防便秘，而且還有利於哺乳。

3

好好睡覺

對於剖腹產的寶媽來說，在術後的很長一段時間裡，睡覺都會成為一個問題。

有一部分的寶媽由於疼痛感強烈，不管怎麼睡都覺的疼，又不敢亂動怕傷口撕裂，平躺的時候又難忍宮縮帶來的疼痛感。

所以，醫生會建議剖腹產的寶媽在術後平臥期後採用側臥睡姿，同時可以在身後支撐一個高且柔軟的東西做支撐。例如：被子、毯子等。

參考文獻

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