由於女性生理的特殊情況，生兒育女，大多數需要女性來承擔。她們除了工作，還要負責孕育，由於女性犧牲更多，一些覺悟的女性，選擇了不婚不育，不想讓自己過得那麼辛苦，不生不養反而可以過上有質量的生活。

而孕育呢？生育成本要了半條命，養育孩子又要耗上一生的時間。不管是普通女性，還是明星超模，都會面臨生育之苦，產後胯寬、漏尿、腹部鬆垮垮的……恢復時間比較長，需要女性不斷盆底鍛鍊，用以緩解面臨的尷尬局面。

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奚夢瑤產後問題

在節目《幸福三重奏3》中，奚夢瑤在吳京正骨時談自己孕期情況，因為懷孩子引起脊椎錯位，身體長了35斤，孕期帶給女性的變化太大了。產後骨盆一直開著，產後出去散步，兩條腿似乎不是自己的，且不受自己掌控，像甩著出去一樣，身體處於散架的狀態。

她在產後情緒也不太穩定，整天胡思亂想，她擔心孩子會把保姆當作媽媽？她要不要跟寶媽去“爭寵”？有時候因為寶寶“不喜歡”和“不記得”媽媽而哭泣……何猷君覺得妻子患上抑鬱症了。

好友包文婧出面對其進行勸導，女性在產後都會有類似情況，需要把內心的感受講給別人，不必擔心寶寶跟保姆關係好，因為寶寶兩歲之前發生的事情，是沒有記憶痕跡的。一席話讓奚夢瑤如釋重負，她的狀態第二天變得很好。所以，夫妻倆非常感謝好友的幫忙。

賭王的兒媳這麼有錢尚且如此，普通人生完娃沒錢護理可能更辛苦。我們拋開豪門超模的標籤不談，她也是一個女人，也要經歷生育之痛苦。

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女性生娃成本

女性生娃不可逆的生理成本是客觀存在的，如產後激素原因導致的各種問題；除了這些，還有社會成本，這些年“母職懲罰”一句被人提出來，表明寶媽在職場上經常碰壁，處於一種尷尬的局面。

職業結束也就算了，都不是什麼大事。但是，你想過沒有？女性35歲已看到職業的天花板，上升的通道幾乎被堵死了，人的心勁沒那麼強了，不僅要管孩子，還要做家務，身體經常會感覺到累，身體不好的媽媽，還要抱著“藥罐子”生活。

有人說：當爹一秒鐘，當媽一輩子。

生完孩子，寶媽要面對各種併發症，出現這些情況後，不管是醫生，還是身邊人都說是正常現象，如果任意一個放在正常人身上，都足以讓這個人心理崩潰。

何潔產後患上抑鬱，她感覺自己成了“哺乳機器”，自己變醜變胖了，整天無精打采的樣子，擔心會被老公嫌棄。她經常拿著小細節追問老公，她把注意力聚焦到老公身上，為何老公不愛和不關心自己？

其實，女性渴望的並不多，只要此時男效能夠稍微給予一些安撫即可。

老公第一次經歷做爸爸，第一次面臨老婆生育，老公也有脾氣爆發的時候，夫妻二人大吵過好多次架。

後來，何潔的老公感覺問題不對了，就去網上查相關內容，連忙向妻子道歉：sorry，媳婦，我剛知道有抑鬱症這個病！我剛知道你產後脾氣差是這個原因。

即便家裡請來的月嫂，大概只用一週的時間，她無法忍受自己生的孩子被他人抱，必須要自己抱，親自去喂。

除了餵奶時才需要媽媽，她不知道自己的價值在哪裡？

03

如何避免產後抑鬱症

對於青少年，他們臉上出現小疙瘩，身體某些部位出現快速發育，孩子正以父母期待的速度成長，市面上能夠買到很多有關青少年發育的書籍，卻很少提及女孩升級為人母的描述。

有位寶媽剛生了孩子感到焦慮，她既沒有帶娃的經驗，又不喜歡小孩，她懷疑患上了產後抑鬱症。雖然醫生透過核對分析得出結論，她並沒有患病，但是她仍然持懷疑態度。

原來她以為人為人母，會讓自己感覺到快樂和完整，本能驅使她應該如何去做。她曾覺得自己會把孩子放在第一位，女性轉換成母親的角色，總會有一些不爭實際的期望，這種感覺並沒有錯。當女性無法達到自己的期望值時，就會擔心是不是自己出了問題，即便有專業人員告訴她一切正常時，她們並不想相信這一點，也沒有放鬆下來。

其實，這是一個心理問題，並不是疾病。說到這裡，我們要提到一個詞彙——孕乳期，這是一名叫丹娜·拉斐爾的專家，在47年前提出的，女性在受到身體和激素的變化所致，造成女性在情緒感受和怎樣融入發生劇變的生活，孕乳期並非疾病，也不是產後抑鬱症。

嬰兒非常依賴人才能生存，不像動物一樣，生下來就會覓食、奔跑，新生兒不會表達、不會吃飯、不會走路，照顧小嬰兒需要花很大功夫，所以，寶媽成了育兒的主體，也是最辛苦的人，如果丈夫能夠體會到這一點，一定要抽出時間多陪陪妻子，畢竟這是你孩子的媽媽。