閩南俗語說：人生三大事，結婚生子起大厝。新婚之後，每對夫妻都會做好造人計劃，都希望生個健康好寶寶，即能延續血脈，還能給小兩口帶來快樂。

懷孕，對於每個家庭來講都是一件大事，也是一件好事，特別是新婚夫婦，那是既高興又憂愁，高興的是終於懷孕了，十個月之後就是為人父為人母了，憂愁的是現在懷孕期要做好哪些？怎麼做？

孕婦的體質異於常人，比較敏感，如果您想讓寶寶健康出生，那孕婦必須對日常必需品進行一次規劃和整合。特別是孕婦有些隨身品使用時間不宜過長，一起看看有哪些隨身物？

一，牙刷：我相信現在還有許多人會長時間使用一隻牙刷，事實上，每三個月更換一次新牙刷是最理想的。 我們幾乎是每天都要刷牙2次，如此高頻率使用，在3個月後，牙刷上的刷毛基本都變得不規則或是直接軟塌，看到牙刷這樣，就可以考慮更換了，牙刷也完成了它的使命。很多準媽媽在懷孕後，比較容易患上牙齒口腔疾病，所以孕婦更需要勤換牙刷。

二，枕頭：準媽媽的睡眠是非常重要的，對胎兒在一定程度上影響也是很大。特別是懷孕後，一些準媽媽在睡覺時會感到脖子又酸又痛，很有可能是因為枕頭使用時間太久了，不再可用，究其原因如下：

1，如果長時間使用同個枕頭，枕頭裡的枕芯就會變形塌陷， 變得不柔軟無彈性，無法舒適的支撐頸部和頭部，枕頭的功能也就減弱。

2，如果枕頭使用時間過長，枕頭上的細菌會變得很多，因此會刺激孕婦面板，大家都是到孕婦面板特別敏感。

三，鞋子：懷孕後，準媽媽們都會自覺性的把高跟鞋收起，這時的你應該是穿著舒適平穩的平底鞋，它可以讓你的腳得到更好的自然放鬆，既方便又舒適。但是，如果您的平底鞋已經穿到變形了，也會滋生不少細菌，為了寶寶也為了自己，那麼就換一雙吧！

四，內衣：孕婦會突然發現自己的胸圍變大，乳房大了一個罩杯。舊的內衣已經無法滿足現狀了，不能穿戴了，這時就需要更換穿戴孕婦內衣了。我們建議已使用1個月以上的內衣最好更換新的，你沒看錯，孕期裡內衣最好是1個月就換一次新的，切記每天都要換洗內衣哦。

五，毛巾：孕婦最必須要講究衛生的，比如洗手後，要養成用乾淨毛巾擦拭雙手的習慣。但是，準媽媽們應該特別注意毛巾也是最容易粘附和滋生細菌的。所以，最好的方法就是將這些毛巾分開晾起，經常更換，半個月換一次最好，不定時的用熱水清洗乾淨，晾在太陽底下暴曬。

在我的家鄉，孕婦是特別講究，不管是衛生還是其他的，在你的家鄉有嗎？