近視，是兒童期最常見的視力問題之一，事實上，大約9%的5-17歲的孩子是近視眼，患有這種情況的孩子通常能近距離看到東西，但卻很難看到遠處的東西。

在一年級或二年級左右，當他們在課堂上掙扎著去看黑板的時候，通常會被診斷出來。

雖然近視的診斷聽起來並不嚴重，但儘快用矯正鏡片（眼鏡或隱形眼鏡）治療是很重要的。

如果不這樣做會使孩子在以後的生活中面臨嚴重視力相關疾病的風險時，許多家長都感到驚訝，另外，視力模糊會導致孩子在學校裡掙扎。

人們普遍認為，隨著時間的推移，戴矯正眼鏡會使孩子的眼睛變得更糟，但這不是真的，近視隨著眼睛的增長而增加，戴矯正眼鏡只會讓你看得更清楚！

最重要的不僅是診斷近視，還需要了解他們可以做些什麼來減緩近視的發展，畢竟，一旦孩子近視，他們的餘生都會近視。

關於這種情況，父母還應瞭解以下幾點：

關於兒童近視的5點認識：

1.它越來越流行

雖然我們還不知道確切的原因，但近視的發病率一直在穩步上升,據國家眼科研究所統計，大約42%的12-52歲人患有近視，這一比例從1971年以來的25%有所增加。

遺傳和環境因素可能起作用，但它並不遵循特定的模式，即使在同一個家庭中也是如此,例如，我們知道如果父母雙方都近視，他們的孩子也更有可能近視,然而，如果這些父母有兩個孩子，一個可能是近視眼，另一個可能不是。

2.怎麼發生的

近視最常發生在眼球長得太長的時候,從前面到後面,對於視力正常的人來說，光線進入眼睛，直接聚焦在視網膜上，這樣就可以獲得清晰的視覺。

在近視眼，光聚焦在視網膜前面，造成視力模糊,這就是為什麼近視永遠不會消失的原因,因為沒有任何辦法讓你的眼球縮小！

3.患上其他眼病的風險

隨著孩子年齡的增長，近視和某些眼病的風險也會增加，這些疾病包括黃斑變性、視網膜脫離、青光眼和白內障，這些都可能導致失明。

事實上，一旦他或她超過-4.00，這種情況的風險就會上升10倍左右，因此，採取措施防止他或她的眼睛隨著時間的推移而惡化是很重要的。

4.如何幫助減緩進展

以下是一些你可以在家裡做的事情來幫助減緩近視的發展：

01.每天花時間在外面

研究表明，每天在自然光照下至少90分鐘的兒童，近視發展速度較慢，我們相信呆在外面是有幫助的，因為他們可以透過觀察遠處的事物讓眼睛休息一下，也可能是自然陽光的亮度起到了幫助作用，然而紫外線卻沒有，所以請戴上帽子，太陽鏡和防曬霜！

02.每隔30分鐘休息一次

這包括平板電腦、手機、書籍和繪畫，這不需要長時間的休息，只要足夠長的時間讓你的眼睛放鬆，看看窗外，沿著走廊走，或者站起來喝水。

03.保持良好的工作距離

把東西靠近你的臉會使你的眼睛緊張，更努力地看東西，建議的距離與孩子前臂的長度大致相同，或是從肘部到指節的距離。

04.利用良好的照明

確保你的孩子在閱讀或做作業時使用良好的照明，這有助於防止眼睛疲勞。

5.其他治療方案

還有其他治療方法可以幫助減緩近視的發展，研究表明，這些治療是成功的，然而，有關部門還沒有批准這些專門用於近視控制的治療，這些治療方法用於其他原因，並沒有顯示出使用它們治療近視的風險更大。

軟性雙焦隱形眼鏡，這些隱形眼鏡以一種特殊的方式彎曲光線，幫助放鬆孩子們的聚焦系統，根據目前的研究，它們的有效率為30-50%。

小劑量阿托品滴眼液，這些液滴有助於放鬆對焦系統，但具體機制尚不清楚，根據目前的研究，它們的有效率為30-75%。

角膜塑形隱形眼鏡，這些隱形眼鏡只在晚上睡覺時戴著，可以重塑角膜，這樣白天就不需要戴眼鏡或隱形眼鏡了，根據目前的研究，它們有30-100%的療效。

如果你孩子的處方變化比你想象的要快，或者你擔心危險因素，把它交給你孩子的醫生。他或她可能會推薦一位兒科驗光師來幫助你制定治療和預防計劃。