#林志玲自曝正在積極備孕##郭晶晶霍啟剛為何被贊豪門裡的清流#

46歲林志玲自曝生娃意願強烈，她想了很多辦法，比如吃胖一點，多運動有助於懷孕。為了能夠生孩子，她還老早就凍了9個卵子以備不時之需，真是操碎了心啊！

前段時間各大媒體惡補了女人生孩子的種種痛苦，想來十月懷胎一朝分娩真是不容易，但女人們為何生生不息呢？

以提出需求層次理論而聞名於世的心理學家馬斯洛，還提出過一個“高峰體驗”理論，女人生孩子就有可能獲得這種高峰體驗。

高峰體驗是指人們達到自我實現時所感受到的短暫的、豁達的、極樂的體驗，是一種趨於頂峰、超越時空、超越自我的滿足與完美體驗。

在高峰體驗時，人會產生一種存在認知，這與一般的認知不同，這種體驗彷彿與宇宙融合了，是人自我肯定的時刻，是超越自我的、忘我的、無我的狀態。

有女心理學家研究發現有的女人生孩子的過程中會有高峰體驗，這種體驗改變了她們的人生。這種體驗讓她們變得更自信、更寬容、更友善、更快樂。

處於高峰體驗中的人比其他任何時候更富有責任心、更富有主動精神和創造力。她充分體會到自己的自由意志，既感到重任在肩、責無旁貸，又感到信心百倍、無堅不摧。

比如郭晶晶嫁入霍家生完孩子後，樸實無華，熱衷公益，買打折幾十塊的衣服，戴3元髮帶，卻在疫情爆發的時候捐款七千萬，還義務參與口罩生產，她越來越成為一個自我實現的人了。

但不是所有人都能獲得高峰體驗，高峰體驗不因人的意志而發生。但有三個方面可以提高其發生的機率。

一是允許消極情緒，消極情緒和積極情緒流經同一條通道，允許悲傷才能體驗到更高層次的快樂。二是提升專注力，瑜伽和冥想大有幫助。三是時間充裕，緊迫感是高峰體驗的殺手。

高峰體驗能夠提升人們的幸福值，而重溫高峰體驗能夠強化大腦中的神經通路（切記，重溫而不是意淫！）。

馬斯洛晚年對濫用高峰體驗概念和不擇手段尋求高峰體驗給人們帶來的危害非常苦惱。他糾正說不要把高峰體驗僅僅理解為高潮式的體驗，而是要透過時間、努力、修煉、奉獻達到一種心靈境界。