前幾天，四川瀘州有位小學生，留下一張紙條跳樓了。
看到這個訊息，很難過，一條鮮活的生命沒有了。
這孩子在紙條中說，
看到這些，很難想象，這孩子生前揹負了多大的壓力，以及對生活有多麼絕望，才選擇了這條不歸路。
有人會說，現在的孩子真脆弱，動不動就跳樓，承受不了壓力。
也有人調侃，只要不跳樓，就算養娃成功。
這當然是句玩笑話，但也側面反映出，現在的孩子們壓力之大，出現問題之多，比過去要多很多。
1、孩子們的壓力來自學習的壓力
我有一位朋友，她和先生工作非常忙，經常顧不上管女兒的學習，尤其是英語。
無奈下，朋友給孩子報了一個英語課後輔導班。
去了才知道，孩子班裡的好幾位同學，已經在那裡學習了三四年了。
那幾位同學，在班裡都是學霸級的，他們學的是新概念英語。
朋友跟幾位家長聊天，有家長說，聽說初中英語比小學難不少，提前學習下，孩子將來能輕鬆點。
也有家長說，想讓孩子報考KET、PET等，現在就學起來。
朋友跟我說起來的時候，我一點也不驚訝。凌寶的班裡，大部分同學都在外面報了英語培訓班，不報的倒是少數。
我們那個年代，初中才學英語，高中時老師每週讓我們背一篇新概念2。而現在的孩子，小學已經開始學起來了。
可想而知，孩子們的學習壓力有多大。
來自家長的壓力
不讓孩子輸在起跑線上、幼小要銜接、小升初要提前規劃……對孩子們的學習，這屆家長普遍有些焦慮。
我家二寶現在讀幼兒園大班，我看了她的課本，基本上跟我朋友家讀一年級小朋友的課本內容差不多。
雖然現在提倡孩子零基礎入學、幼兒園不準小學化，但這並不能緩解家長們的焦慮。
在孩子的學習上，家長們個個摩拳擦掌，生怕孩子不能領先一步。
你家孩子報一門輔導班，我家就報2門。
《親愛的小課桌》裡，徐敬凱媽媽讓一年級凱凱在寒假裡做了376張試卷，她說孩子沒有快樂童年，學習才是最重要的。
像凱凱這樣，揹負著父母高期望值的孩子不在少數。
高期望值，也意味著高壓力。
這些壓力，都壓在孩子身上。
來自學校的壓力
此外，孩子們還承受著來自學校的壓力。
老師的壓力、同學競爭的壓力，每個孩子都不可避免。
我家二寶說，小朋友們看電視時，如果有誰說話了，老師會說“再說話就不讓你回家了”。
英語課上，有的小朋友不會念單詞，老師會罰站。我知道有個小朋友就因為英語課，不喜歡去幼兒園。
大寶五年級，會因為老師一句表揚而興奮半天，也會因為老師一句否定而自我懷疑。
在學校這個小社會，孩子們的壓力也不小。
總之，現在社會競爭激烈，每個人都有壓力，孩子們也不可避免地被裹挾著，在壓力中前進。
2、父母應該怎麼做降低期望值
兒童成長，自有其成長規律，揠苗助長的故事，古人早已經告訴我們了，不可取。
對孩子來說，家長要放下焦慮，降低期望值，允許孩子慢慢長大。
《好媽媽勝過好老師》作者尹建莉老師說，孩子不是為“長大”或“成功”“成才”活著，孩子首先是為“童年”而活著。
我朋友家兒子剛上一年級時，朋友覺得，孩子能考九十分就不錯了。
不過，開學一段時光後，朋友發現孩子學習有點費勁，貌似學習不開竅。
朋友降低了期望值，覺得孩子考七八十也能接受。
後來孩子有一次考了六十多，朋友也比較淡定。
她說，孩子已經很努力了。如果孩子智商低，那是天生的，孩子自己有什麼辦法呢？
如果孩子開竅晚，我現在著急也沒辦法。
我喜歡她平和的心態，而這也影響著孩子。那孩子很樂觀，對學習充滿了熱情，我相信他是有後勁的。
創造溫馨有愛的家庭環境
家是一個人溫暖的港灣，家長儘量創造一個溫暖有愛的環境，這樣，孩子如果在學校遇到了煩心事，起碼回到家裡，他會獲得放鬆和安全感。
馬東在《奇葩說》中說，心裡有很多苦的人，一絲甜就能填滿。
對孩子來說，父母的理解和愛，家庭的溫暖，就能減緩他們的煩惱和痛苦，當他們絕望時，想到家庭，想到父母對他的疼愛，他心裡還能出生希望，就不會走上絕路。
一個溫馨有愛的家庭環境，能給孩子提供營養成分，助力他的成長。
陪伴孩子、多跟孩子溝通，瞭解孩子動態
家長都是愛孩子的，都想給孩子高質量的愛。只是什麼樣的愛是孩子需要的？
陪伴他，傾聽他，瞭解他的想法。
主持人、作家王芳老師在《最好的方法給孩子》一書中說，她的工作非常忙，有時候下了節目回到家都凌晨一兩點了，但睡幾個小時後，她還是會掙扎著爬起來，和女兒一起吃早餐。
每天的早餐時間，是她和女兒重要的親子互動時光。她會跟女兒聊聊天，或者給她講一個知識點。
或者聽孩子講發生在學校或小夥伴之間的故事。
當然，孩子學習上或者生活中遇到的煩惱事，她也會想辦法解決。
十幾分鐘的早餐時間，是王芳陪伴孩子、瞭解孩子動態的重要時間。
在這個高速發展的時代，每個人都被時代的車輪緊推著前進。
生活不易，幼小的孩子更不容易。
所以，家長們請給他們一些溫柔，讓孩子們像孩子那樣長大。
當他們累了、倦了、遇到麻煩時，請給他們一個擁抱，溫柔地傾聽他們，並堅定地告訴他們，爸爸媽媽都在，別怕。