如果家裡有個“落地醒”寶寶，簡直能把寶媽逼瘋。

抱著孩子哄睡著之後，根本就沒法往床上放。孩子一沾床就醒，時時刻刻得抱著孩子，什麼事情都幹不了。一整天下來，很多寶媽都抱怨，胳膊都快廢掉了。

小藝媽媽說：“抱著孩子很容易就睡著了，關鍵是把孩子放到床上簡直難如登天。每次都得屏住呼吸，生怕有一絲一毫的響動驚醒孩子，刺激程度不亞於拆炸彈。”

想必讓很多寶媽都曾因為寶寶睡覺“落地醒”抓狂過。其實啊，孩子的哄睡有很多技巧和方法，新手父母不得要領就會導致孩子“落地醒”，孩子睡不好，大人很崩潰。想要了解更多寶寶睡覺的問題就一起來看看吧。

“落地醒”原因排查

寶媽們想要解決寶寶“落地醒”的問題就得找到具體問題癥結在哪兒。那麼“落地醒”寶寶都有哪些原因呢？

（一）突然抽離的安全感

當孩子在媽媽的臂彎裡睡著時，是伴隨著媽媽溫暖的體溫和來自臂彎的包裹。這些因素都會給孩子帶去安心的感受。

當孩子被媽媽放到床上的那一刻開始，這些因素都會立刻消失，安全感的突然抽離會讓剛睡著的寶寶驚醒。看見寶寶驚醒，媽媽們又不得不重新抱起孩子哄睡。

長時間的抱睡折騰大人不說，對孩子的骨骼發育也有不好的影響。

寶媽們可以給孩子模擬抱睡的環境，例如使用睡袋和可包裹寶寶的小毯子，這些都能夠讓孩子逐漸適應沒有抱睡的環境。

（二）吃母乳會累著寶寶

相信有過母乳經驗的寶媽都知道，孩子吃母乳都喜歡吃一會停一會兒。這是因為，對小寶Bora說，主動去吮吸母乳是件蠻費勁的體力活。他們稚嫩的身體沒有足夠的體力支撐自己一直吸吮母乳到吃飽。

寶媽看著懷裡的寶寶吸奶吸到睡著了，就以為孩子吃飽了困了。事實上，孩子沒有真正地睡著，只是吸奶太累了，暫時先歇一歇。

這種狀態下的寶寶沒吃飽也沒睡著。

寶媽將孩子放下來，正在休養生息準備接著吃奶的寶寶自然就會醒來。所以寶媽見到懷裡吃奶的孩子“睡著”先不急著放下孩子，可以輕輕叫醒寶寶，看他還吃不吃奶，確定孩子吃飽了，再繼續哄孩子睡覺。

（三）寶寶體內氣體堆積

孩子在喝奶吞嚥的過程中免不了會吞進去一些空氣。

當孩子被大人抱著的時候，身體處於蜷縮狀態，即使體內有些氣體堆積，也不易感知到。但當大人將孩子放到床上，軀幹就被人為撐開，孩子就會因為體內堆積的氣體而難受，哭鬧也就避免不了。

寶媽面對這種情況的“落地醒”需要注意，千萬不要讓孩子養成餵奶時睡著的習慣。喂完奶後記得幫孩子拍嗝，排出吃奶時吞嚥進身體的空氣。

（四）父母的縱容

寶寶不是天生就會“落地醒”。

一般孩子到三個月大的時候是可以不再抱睡的。如果父母一直縱容孩子抱睡，那就難免會養成“落地醒”的不良習慣。所以家長到孩子三個月之後就得儘量少抱睡奶睡，讓孩子適應自己睡，千萬不要縱容。

總而言之一句話，想要避免孩子“落地醒”，還是得儘早讓寶寶適應自己睡覺。寶媽們都學會了嘛？