相關調查統計，大概有80%的寶寶在睡覺過程中感覺不安穩，很容易在夜間醒來，其中有22%的寶寶會中途醒很多次。

在生活中，哄孩子對於寶媽來說並不是一件容易的事，別看平時與寶寶朝夕相處其樂融融。

但是在哄寶寶睡覺的過程中，如果換一個姿勢，或者是把寶寶放在床上，那麼睡眠中的寶寶就會立馬醒來，甚至出現哭鬧的現象。

經過一番折騰之後，寶媽就再也哄不好寶寶睡覺，自己的睡眠也被影響了，大部分寶媽其實都遇到過這種煩惱。

孩子“一離手”就哭，愁壞了寶媽

迪迪家的寶寶已經五個月了，從剛出生那會兒，大家就對這個孩子很滿意。

因為孩子長得白白淨淨的，整個人胖胖乎乎的看上去很可愛，可是在可愛的背後，如今也讓迪迪發了愁。

原來每天在喂孩子吃奶時，整個過程都很順利，但是到了哄寶寶睡覺時，雖然寶寶能很快地睡著，但是隻要把他放在床上，一離手就會開始哭鬧起來，這讓迪迪感到萬般無奈。

為什麼很多家庭中的寶寶，都會出現這樣的情況呢？難道就沒有一些可以解決的辦法嗎？

為什麼寶寶會出現“落地醒”的情況？

▼對周邊環境比較敏感

寶寶還沒有出生之前多好，在媽媽的肚子裡的這段歲月，可以說是所謂的溫柔鄉，雖然空間狹小，但會讓他感覺到足夠的熟悉信任。

但是出生之後，寶寶面對外界的陌生事物與環境，心理上就會缺少一定的信任感，對周邊的環境提高警惕。

所以就會變得敏感一些，情緒上也會受到影響，因此就會出現一離手就哭鬧的現象。

▼內心恐慌沒有安全感

平時孩子與媽媽朝夕相處，可以說已經成為一種習慣了，所以在離開媽媽的懷抱時，就會立馬從睡眠中醒過來。

覺得自己心裡的那份安全感也隨之消失了，寶寶在平時早就習慣了媽媽身上的味道。

別看寶寶年齡小，但是他可以透過嗅覺來判斷周邊的環境，寶寶只會選擇自己熟悉的環境，在這樣的情況下，才能夠安穩地睡著。

所以一旦離開了媽媽的懷抱，就會開始哭鬧變得不安起來。

▼寶寶的原始反射

相關研究表明，出生沒多久的的寶寶，會出現各種常見的新生兒原始反射，比如吸吮反射，踏步反射、驚跳反射等。

所以當寶媽把寶寶放在床上時，寶寶頭部感官就會進一步去激發寶寶驚跳反射，這時寶寶會突然間自我清醒，也屬於一種自我保護的表現。

落地醒”寶寶不可怕，正確應對輕鬆解放雙手

據相關調查顯示：平時側睡的寶寶，睡眠質量明顯高於仰睡的寶寶。

建議寶媽們可以去調整寶寶的睡眠姿勢，從以上相關資料顯示可以看出，側睡這個姿勢對於寶寶來說，可以有效地改善寶寶的睡眠質量。

讓寶寶在睡覺的過程中更有安全感，這樣才能夠降低寶寶醒來的機率。

孩子年齡小，同時內心也比較脆弱，不管是心理上還是身體上，對很多事物都會去追求所謂的安全感。

如果家裡的氣氛比較和諧溫馨一些，那麼在這樣的環境下，寶寶能睡得更安穩。

建議寶媽們可以把房間裡的燈光調暗，或者是放一首輕柔的音樂，更能有效地幫助寶寶快速入眠。

寶寶在準備睡覺之前，會適當的對寶媽發出一些提示訊號，比如開始發出哼哼唧唧的聲音，或者是眼睛開始“打架”。

這時寶媽們就應該意識到，寶寶是真的困了，此時此刻他需要去休息，所以在這時寶媽們就要放下手裡的其他事情，第一時間去哄寶寶睡覺。

哄寶寶睡覺，都有哪些注意事項？

相關資料統計，嬰兒睡眠週期大約有45分鐘，前10分鐘為淺度睡眠，後25分鐘為深度睡眠，最後10分鐘，也就是快睡醒的時候，也是淺度睡眠。

◆環境不要過於安靜

很多寶媽會認為，想要寶寶睡得更加安穩，那麼當下環境就要足夠安靜。

其實這是一種誤區，寶寶在出生後的三到四個月，就已經有了抗干擾的能力。

時間久瞭如果寶寶長期處於安靜環境下，那麼以後的睡眠習慣，也會維持在安靜的氛圍中，這種習慣是不成立的。

畢竟孩子要長大學會獨立，不建議環境太過於安靜。

◆被子避免太厚重

比較厚實的杯子，對於寶寶來說，有一定的重量壓在身上，就會導致整個人喘不上來氣，在睡覺的過程中，寶寶會感覺到呼吸困難。

這樣就會影響整體的睡眠質量，所以建議寶媽們去選擇薄一點的被子來給寶寶用，做到適度保暖就可以。

你家的寶寶會一離手就哭嗎？