冬天給孩子準備這個小零食，營養美味無新增，一口一個吃不夠

愛吃零食是每個小孩子的通病，記得我小時候就很喜歡吃零食，總是粘著媽媽給我買零食吃，但是那個時候條件有限，所以幾乎是討要不成功的，但是媽媽會經常給我在家制作各種小零食，雖然在孩子眼裡總是花錢買來的零食更好吃，但是在父母的眼裡自己做的小零食才是對孩子好的食物。

但是現在的社會完全變了，因為生活條件好了，而且家家就一個孩子，都當寶貝一樣的養著，孩子想要吃零食就會給買，各種買，即使孩子不要也是想要給孩子買一些讓孩子開心，尤其是老年人帶的孩子，因為在他們的那個年代就覺得虧欠自己的孩子，現在到了孫子輩的，手裡有錢了，自然就想要給孩子買零食買玩具。

其實這並不是一件好事，怎麼說呢，因為小零食對身體是特別不好的，有很多的小孩就是因為長期吃零食，導致了各種疾病，吃零食特別危害身體健康，所以媽媽們，不要溺愛孩子，孩子想要好吃零食不要總給買，可以自己在家制作，營養美味無新增。

今天教大家做一個冬天必備的小零食，也是孩子最喜歡吃的零食，就是胡蘿蔔幹，胡蘿蔔對身體是特別好的，含有非常豐富的維生素和胡蘿蔔素，保護眼睛，增強體質，孩子尤其要多吃，做成這種胡蘿蔔幹，孩子一口一個都不夠吃，媽媽們快來跟我一起試一試吧。

【菜品】：胡蘿蔔幹

【烹飪食材】：胡蘿蔔適量、冰糖適量

【烹飪步驟】：

1、準備好胡蘿蔔，大家用多少就準備多少，如果想要多做一點的話就多用一些胡蘿蔔，因為做這個胡蘿蔔幹是不出貨，然後洗乾淨之後切成薄片，大家可以借用工具跟更容易一些。

2、切好的胡蘿蔔放在一起備用。

3、平底鍋中加入一點水，不要太多，大約是能夠沒過胡蘿蔔的用量就可以了，然後加入一點細砂糖，大家自己按照自己的口味來新增，因為胡蘿蔔本身也是有點甜的，所以不用加入太多。

4、鍋開小火，然後將胡蘿蔔煮熟，這個時候就會發現冰糖慢慢融化，胡蘿蔔也開始變軟了。

5、一直煮直到胡蘿蔔已經變幹了，而且邊緣已經翹起來了，水分也已經收幹了，這樣就差不多了。

6、還可以做出各種造型，這樣就可以吃了，吃的時候將胡蘿蔔幹密封儲存，這樣不會受潮了。

【烹飪小貼士】：

1、吃不完的胡蘿蔔幹放在密封的罐子裡，然後放在冰箱中儲存，這樣放幾天也不會壞，因為胡蘿蔔本身就是有甜度的，大家再加入冰糖的時候一定要注意用量，不要放入太多，否則就會蓋住胡蘿蔔的味道。

2、做好的胡蘿蔔幹是很不出貨的，大家一次可以多做一些，然後儲存起來給孩子吃，小孩子多吃胡蘿蔔對身體是特別好的。

【文案編輯】目海食王小廚