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大寶剛三歲，已經有一顆牙齒有些黑了，跟媽媽們聊天，她們說自家娃更嚴重，一口黑牙，很影響顏值。平時喜歡吃糖果，怎麼也摁不住。我家二寶有時也喜歡吃糖，牙齒每天刷，但好像沒做很到位。

問一下媽媽們，她們說，自家孩子很少刷牙，也不聽指揮，這麼小，乳牙掉了恆牙再好好保護吧！我覺得這種觀點不是很對。

孩子多大開始刷牙？

《中國兒童護理藍皮書》一書中寫到：從寶寶萌出第一顆乳牙，就該給孩子刷牙了。0~3歲的兒童，以家長為孩子刷牙為主。

美國兒科學會也建議，寶寶萌出乳牙後，就要開始正式刷牙，在此之前，建議漱口（喝5ml左右的水漱口，尤其是母乳寶寶）。

雖然那個時候，小寶寶還無法獨立完成刷牙，但此時家長可以透過幫助寶寶刷牙，以便於逐漸培養寶寶良好的口腔衛生習慣。

大寶開始刷牙，是在6個月左右，他的小奶牙已經萌出了，每天晚上我都會給他刷牙，然後上床睡覺。最初用的是手指套，清潔的更徹底一點。不同年齡段，寶寶刷牙的方式也有不同。

不同月齡刷牙方式不一樣

《2015年寧夏社會藍皮書》中提到：調查了本地區的兒童生活衛生習慣發現，所有樣本中，每天"既刷牙也洗臉"的兒童佔82.8%，"不刷牙只洗臉"的兒童佔16.2%，"不刷牙不洗臉"的佔1.0%，說明有17.2%的兒童不刷牙的。

這個調查雖然樣本只是本地區的兒童，但幼兒“不刷牙”卻是我們很多家長忽視的問題，也是真實存在的現狀。

第三次全國口腔健康流行病學調查顯示，5歲兒童患齲齒率為66%。

所以，做好口腔護理，養成良好的生活習慣，還是很有必要的。不同月齡的孩子，刷牙方式不一樣，我們接下來分別看看。

1、4~6個月

再小的幼兒，如果舌苔上的奶垢比較厚，也建議喝口水漱口（每次5ml左右，很小一滴水即可）。等寶寶開始萌牙，就該給他刷牙了。但最初刷牙，並不建議用牙刷，可以用消毒後的紗布，纏在手指上，或者用幼兒專用的手指牙刷，幫寶寶刷牙。這種方式，建議持續到寶寶2週歲左右（也就是乳牙全部萌出後）。

Tips：借用有摩擦力的手指牙刷，幫助寶寶清潔口腔，並培養出良好的口腔衛生習慣。記得寶寶的舌頭跟牙齒縫隙之間，也需要清潔哦！

2、2~3歲

可以給寶寶準備一套專門的牙具，教寶寶自己刷牙。當時教二寶刷牙，可是費了一番功夫。因為他習慣了媽媽幫忙，每次刷牙都想讓媽媽刷，如果交給他，半天都不動。問一下刷完了嗎，上前一看，牙膏還在牙刷上。後來我設定了獎勵機制，刷完牙給一個小禮物，二寶才慢慢養成自己刷牙的習慣。

進入兩歲後，寶寶的手部精細動作在快速發展中，也許還不能獨立完成刷牙的動作，但家長多引導，孩子會逐漸上手，掌握正確的刷牙方法的。

3、3歲以後

孩子經過之前的鍛鍊，已經可以熟練的刷牙了。但也只是掌握了基礎的刷牙方法，可能還很難刷的乾乾淨淨。

所以，在牙刷、牙膏挑選上，家長要認真再認真。選擇刷毛細、刷頭小（柔軟）的牙刷。兒童牙刷柔軟度很重要，避免太硬、太尖，刺激到寶寶的牙齦。我給二寶挑選牙刷時，牙刷頭會用來跟他的門牙做對比，大概是4顆門牙的面積剛剛好。

Tips：讓孩子模仿成人刷牙的方式，對於孩子來說，“劃圈”法和“豎刷”法相結合，是比較好的刷牙方式。如果掌握不好刷牙的方式，即使每天刷牙，孩子也可能有蛀牙。

刷牙習慣難養成？會“唱歌”的牙刷來幫忙

送大寶去上學，老師跟我訴苦說，現在的孩子刷牙習慣沒養成，口腔衛生做的不好的太多了，一個班上30來個孩子，有20多個都有蛀牙。有些孩子也刷牙，但是三天刷一次，兩天刷一次，很難養成每天刷牙的習慣，更別提早晚刷牙了。跟家長也溝透過，家長也都表示，自己也很難辦，孩子不愛刷，每天都跟考試似的盯著刷，有時候忘了，就不刷了。

確實，孩子最初刷牙習慣的養成，也許是出於好奇。但隨著年齡增長，孩子對刷牙這件事，有了牴觸心理。我也沒蛀牙，為什麼要刷牙呢？一天刷兩次，有必要嗎？即使你跟孩子講一堆大道理，他也不一定能聽進去，更難聽懂。所以，提高刷牙時的興趣，對孩子來說比刷牙本身更重要。

我家二寶現在每天超級喜歡刷牙，因為他的牙刷會“唱歌”。我給他入了一款“愛u寶貝兒童電動牙刷”，刷牙的同時，還有音樂。再加上造型可愛，是小青龍的形象，孩子超級喜歡。

二寶是男孩，我買的綠色小青龍，女孩的話，可以選擇粉色小青龍，還有小企鵝、小象造型的牙刷，形象也很卡哇伊。

現在二寶刷牙，基本上不用我叫了，到了時間自己就知道過去刷牙了。拿起牙刷，擠出來牙膏（慕斯泡沫牙膏），放到嘴巴里，按開開關，直接刷起來。不到一分鐘，刷完了，衝一下就可以放起來了。整個過程，3歲的二寶已經可以獨立完成了，是不是很讓人驚喜？

你可能會很好奇，這樣孩子自己刷牙，能行嗎？其實，這款牙刷是U型結構，配合科學的45°貼合每一顆牙齒（45°巴氏刷牙法），能360°咬合刷牙，全面清潔整個口腔。

愛u寶貝兒童電動牙刷的設計，貼合美國牙醫協會和中國口腔醫學會的建議。

對孩子來說，這樣的科學設計，省力氣，還能刷的更乾淨。對家長來說，省事兒、省時間，還安心。不用費力氣去教孩子，如何刷牙，怎麼刷的更乾淨。

牙刷適合2~12歲的寶寶使用，現在下單還送一個刷頭、一支慕斯牙膏。少吃一頓大餐，就能給娃入一套了，是不是很划算？戳上方即可下單。

枕邊育兒寄語：

兒童口 腔問題，是兒童保健中的一大重點。除了好好刷牙，家長也要教給孩子一些口 腔護理的知識。比如少吃甜食，別用牙齒咬太硬的食物等等。如果發現孩子有蛀牙的問題，及時帶孩子去做口腔檢查，並針對性進行調整。希望每個孩子，都能有一口白白的好牙！