導讀：準媽媽不聽勸，孕期經常平躺睡，晚孕檢查無法淡定

隨著懷孕期間腹部的持續增長，我們的睡眠姿勢被迫改變。許多懷孕的母親由於其睡眠姿勢而遭受失眠的困擾。

說到睡眠姿勢，許多孕婦更渴望側臥睡覺，但是，有些孕婦因無法適應側臥睡眠而失眠，也有孕婦對此表示異議。小林在懷孕期間總是向後睡，而在進入晚期三個月時，他都向後睡。然而，他在妊娠晚期的妊娠檢查中發現胎兒心率異常，並被要求在妊娠32周時提前分娩。曉琳一直保持著仰臥的習慣，在此期間，曉琳的丈夫也說服了她，但是這毫無用處。懷孕後，他被當作皇帝對待，曉琳沒有辦法做到。懷孕期間對睡眠姿勢的要求仍然很高，懷孕的母親在進入懷孕早期時必須養成習慣，懷孕的母親在中後期會更快樂。

1.哪種睡眠姿勢更適合孕婦？據說在懷孕期間，左側睡覺會更好。的確，左側睡覺可以減輕動脈壓力，不會使胎兒在胃部受壓，但是許多懷孕的母親不習慣左側睡覺。他們可以在右邊睡覺嗎？當然，沒有限制。也可以在右側睡覺。懷孕期間，準媽媽們應加強左右兩側的迴圈，以使他們的睡眠姿勢更舒適。如果您的睡眠姿勢不好，則可能會因此遭受痛苦。懷孕的母親不應該認真對待它。

2.如果睡眠姿勢不正確，會對胎兒有什麼影響？雖然懷孕的母親平躺會很舒服，但整個背部都可以觸及床板，因此我們的腰部不會負擔，但是，平躺會給我們的動脈造成壓力，影響胎盤的迴流血流，這並不是有利於胎兒妊娠的發展。影響胎盤的功能，可能會限制氧氣對胎兒的吸收。這將長時間影響胎兒的缺氧。總結一下剛懷孕時要養成側臥的好習慣，只有在中後期才能使孕婦更好地適應，孕期側臥會更好，但其他睡眠姿勢容易影響胎兒的妊娠發育。