首先我們需要明確的是，斷夜奶不等於睡整覺，即使我們給寶寶斷了夜奶，寶寶可能還會在夜間再次醒過來，而且仍然要在媽媽的安撫下再次入睡，

其次，斷夜奶最好在寶寶6-9個月之後再考慮，因為這個時候寶寶吃夜奶，有的時候並不是因為飢餓，更多的是因為安撫了。

夜奶會影響寶寶的睡眠質量還有牙齒的健康情況，但是我們還是需要根據實際情況來選擇斷或者不斷，如何斷？

如果是以下幾種情況，可以考慮不用斷。

1. 喂夜奶對寶媽睡眠或精神沒有造成影響；

2. 白天上班沒有辦法享受親喂，只有晚上餵奶才能讓寶寶感受媽媽的愛意；

3. 當喂夜奶是最好的安撫方式，喂完以後寶寶可以秒睡，而且寶媽不感到疲倦；

4. 寶寶厭奶期，白天不好好吃奶，只有晚上能好好的吃一些；

如果你是以上這幾種情況，那就不妨嘗試著去給寶寶斷夜奶吧。

1. 一個小時就要吃一次，而且一直這樣，把寶寶和媽媽都折騰的不輕；

2. 寶寶1.2歲了還是頻繁的吃夜奶；

3. 媽媽自己睡眠質量很差，如果餵了奶就睡不著，感到疲累。

那麼說完這幾種情況，我們要如何給寶寶斷夜奶呢？

這裡有幾個管用的方法，大家可以試試哦：

1. “推遲睡覺時間”

首先，斷夜奶時間至少在6-9個月以後，斷夜奶之後寶媽可以推遲一下寶寶的睡覺時間，如果是晚上七八點鐘寶寶就睡著了，那上半夜很容易就會被餓醒過來；

2. “溫柔的切斷依賴”

寶寶夜裡醒過來之後，可以先讓爸爸幫忙安撫，因為寶寶很多時候夜間需要夜奶的話，其實是過於依賴媽媽的懷抱，而爸爸幫忙哄睡，是可以切斷寶寶和媽媽懷抱之間的一個睡眠聯想。當爸爸幫忙安撫時，媽媽在這個時間段也儘量不要離開，媽媽可以除了餵奶摟摟抱抱，親親，去安撫寶寶的情緒

3. “安撫替代”

要不斷的告訴寶寶，寶寶是大孩子了，晚上不吃奶啦，我們可以利用其它的安撫方式來代替餵奶，或者是用喂水來代替餵奶

4. “睡前吃飽”

睡前的一餐，寶媽儘量讓孩子吃飽一點，如果寶寶能從晚上的十二點一直睡到早上的六點連續五個小時的睡眠這就說明寶寶已經可以睡整夜覺了。

當然也有一些特殊情況不建議斷，例如不能在寶寶生病期間或者長牙期、猛漲期以及他打疫苗前後或者生病這個特殊的階段斷奶；

遇到反應極其強烈的寶寶，我們可以從減少夜奶的次數，拉長睡眠的間隔開始

那麼如果寶媽，決定了就溫柔且堅定的斷，如果遇到中間反反覆覆的話這樣的話只會增加斷夜奶的難度。

[哈欠][哈欠][哈欠]

斷夜奶也是一個艱難的過程，剛生完孩子那會我覺得什麼都不缺，我只缺覺，哄睡的痛苦只有媽媽能體會，但熬過去了就好了，加油，餵奶人！

育兒路上有我陪你，我是QQ媽媽，給你帶來最實用的育兒乾貨！