我們都知道，每年過年的時候小孩是非常容易吃多，那麼由於我們的小孩子的消化系統現在還不完善，之後加上過年放肆吃東西，就會容易讓孩子的消化系統加重負擔，最後導致孩子發生積食。

那麼什麼是積食了？

那就是在我們吃同一樣的東西，在吃得非常多的時候，這樣就會超出了我們脾的運化能力，那麼最後的結果就是導致脾的“宕機”了，也就是我們常說的積食，並且積食也是大致有分類，第一種就是有的孩子一點東西都不想吃，自己也是沒有胃口，這種往往食物全部積累在胃部，最後因為孩子胃部不能受納了，第二種就是有的孩子特別能吃，但是還是非常瘦，那麼這種就是積在脾裡更多，這時候的脾無力運化了。

這種情況吃一回頂6個塑膠瓶，家長卻每天堅持喂。

第一種：剩飯剩菜

現在有一些家庭為了方便，就會經常做飯的時候多做點，這樣方便在第二天熱一熱就可以吃，但是很多人不知道剩飯剩菜如果儲存不當，最後很容易滋生細菌，在我們孩子吃之後，就會容易對孩子脾胃造成損傷。

第二種：油炸食物

例如我們常吃的薯條與炸雞等等，這些東西雖然脆脆的很好吃，但是脂肪含量是非常的高，並且熱量也是比較高的，如果我們的孩子常吃，最後就會導致消化不良，損傷脾胃。

第三：零食

平時孩子吃的零食雖然好吃，但是零食是不適合多吃，因為在零食中含有大量的色素、新增劑、防腐劑等等，如果我們的孩子長期的吃這些零食，那麼對孩子的脾胃就會造成很大的傷害。

孩子脾胃不好的5大症狀

第一、孩子嘴巴異味非常嚴重，並且有一股很濃的酸腐味，以及舌苔厚膩

第二、我們的寶寶抵抗力減弱，在換季的時候會非常容易感冒咳嗽

第三、這時候寶寶的睡眠不好，經常肚子鼓鼓的，並且喜歡趴著睡，有著嚴重的盜汗情況

第四、寶寶的面黃看起來肌瘦，臉部沒有血色，並且精神萎靡

第五、寶寶經常便秘，並且嚴重的時候兩三天不排便

小孩積食護理方法

一、物理降溫。寶寶積食會引起發燒，如果這時候食用退燒藥，會讓孩子的機體抵禦病菌的能力有所下降。如果這時候孩子體溫不超過38.5，我們是可以使用物理降溫的方法。我們溫水擦拭寶寶的額頭、手腳心、後背前胸，這樣幫助降溫，如果可以能洗個溫水澡也是非常的不錯。並且可以給我們的寶寶穿一些寬鬆涼快的衣服，用來幫助散熱。讓寶寶多喝水，從而補充因發熱帶走的水分，這樣可促進新陳代謝，帶走身體中內熱。

二、吃些流食。我們的在寶寶積食期間，作為家長不要強迫孩子吃飯，可以適當的給孩子喂些湯、粥、牛奶等等流食，這時候可以吃些清淡的蔬菜。還可以吃一些水果促進排便，例如香蕉和蘋果。

三、幫助按摩。寶寶如果大便不通就會引起腹脹腹痛，我們家長可以以寶寶的肚臍為中心，用掌心順時針按摩寶寶腹部，當我們感覺到較硬的部位的時候，這時候要稍加用力向下推，促進便意。

四、適當運動。我們適當的讓寶寶多多活動，可以讓寶寶的胃腸消化食物，這樣可以幫助寶寶化積。並且運動還能增加汗腺分泌，是可以透過流汗也能帶走一部分內熱，幫助孩子降溫。

總的來說，我們的寶寶出現積食，我們的爸爸媽媽不要慌張，我們首先採用食療的方法，之後再配合使用按摩，多讓孩子散步走動，這時候如果效果不好的話，我們再配合一定的藥物，一定要密切觀察寶寶的精神狀態，讓我們的寶寶快樂健康的過大年！