懷孕之後，由於陌生的體驗來臨以及受體內激素的影響，孕媽們容易對一些生活中的常見現象生出害怕感以及排斥感，造成自己和他人的不便，更惹出了種種矛盾誤會，最後結果卻證明其實這是不必要的。

麗麗懷孕用憂心忡忡，剛開始由於怕自己忙於工作照顧不好自己的身體和肚子裡的孩子，於是和老公商量以後選擇辭職。麗麗老公也很支援她的做法，也不願意讓麗麗累著。

可辭去工作以後，麗麗變得越來越疑神疑鬼，先是害怕走樓梯摔倒，後面又覺得家裡的空氣條件不好，寶寶的智力水平會受到影響，最後由於害怕wifi帶來的輻射而把自家的網線全給拔了，不僅如此，竟然還跑到領居家敲門，要求鄰居也把自己的wifi給停了，理由就是自己懷孕了。

鄰居聽後嘲諷麗麗：“照你這麼說整棟樓的wifi都不能用，你先去讓他們把wifi停了再來和我說！”麗麗聽了鄰居的話還覺得委屈不已，認為自己提出的要求只是為了照顧自己懷孕時的特殊體質，沒有什麼不合理的地方。

先不說麗麗行為的對錯，很多孕媽們都在擔心電子產品的輻射危害，網上更是時常有長篇大論的文章說孕婦不能在電腦前久坐，一天玩手機不能超過2小時。而事實真相又是怎樣的呢？

1.手機電腦危害小

普通的電子產品如手機、電腦、ipad等，對人體產生的輻射傷害是非常小的，因為他們從生產前就已經嚴格設計好了對輻射的控制。孕媽們不妨想想，如果電子產品對孕婦會產生高輻射傷害，難道常人就可以免疫了嗎？而如果事實果真如此的話，相信電子產品也不會發展的這麼好了。

2.大功率電器危害大

手機電腦的輻射都不值一提，wifi的影響就更別說了，因此麗麗要求鄰居停掉wifi的行為不僅是不合理更是小題大做。但輻射危害是不是就不存在呢？並不如此。

普通電子產品所帶來的輻射雖然可以忽略不計，但一些家用的大功率電器如烤箱、印表機等，這類產品的輻射值相對較高，是真正能夠影響到孕婦身體健康的用品，因此如果家裡有這類大功率產品的家長們，可要長個心眼了。

說完輻射的影響後，孕婦在平常生活中又應該如何保證自身健康呢？

1.保持心情愉悅不激動

孕婦的情緒收到激素影響常常容易有大起大落，但要知道的是，孕婦體內的任何強烈情緒變化都能夠影響到肚子裡胎兒的情緒和健康。常生氣的孕媽容易生出愛發脾氣的小寶貝，而一個積極樂觀的孕媽則能生出健健康康的小寶寶。

2.注意休息，保證睡眠質量

孕媽的情緒和身體健康都是於體內胎兒的生長髮育息息相關的，因此孕媽們就算不為了自己也需要為了孩子的健康著想。孕媽們需要保證自己一天中的休息時間，做到飲食、作息規律，晚上最好在安靜的環境中入睡，能夠少夢、睡的安心。

孕媽們擔心肚子裡寶寶的健康是人之常情，懷孕期間也確實應該更加註意身體的健康以及潛在危機發生的可能，可如果孕媽們對生活中的小事保持時刻緊張就有點超出應有的限度了。總之，孕期保持樂觀情緒，正常的身體運動情況以及充足的營養攝入、睡眠情況，才是生出健康寶寶的最大秘訣。